Ainda bem

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Nada melhor que tentar relaxar depois de um dia cansativo de trabalho... então deixo aqui de presente para vocês este clipe da Marisa Monte e o Homem Aranha, o Anderson campeão UFC.
Por trás daquele homenzarrão existe um coração lindo e ele é assim sensacional, já li várias entrevistas dele e cada vez sou mais fanzona...
Achei uma graça quando ele falou no Fantástico essa semana que pisou muito no pé da Marisa e quase a derrubava...
A beleza do clipe é que diferente dos ringues, a leveza, simplicidade e paz que o Anderson consegue passar dançando com a Marisa é sensacional!

Forró Estilizado

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‘Tem rapariga aí? Se tem, levante a mão!’. A maioria, as moças, levanta a mão.

Diante de uma platéia de milhares de pessoas, quase todas muito jovens, pelo menos um terço de adolescentes, o vocalista da banda que se diz de forró utiliza uma de suas palavras prediletas (dele só não, de todas bandas do gênero).

As outras são ‘gaia’, ‘cabaré’, e bebida em geral, com ênfase na cachaça. Esta cena aconteceu no ano passado, numa das cidades de destaque do agreste (mas se repete em qualquer uma onde estas bandas se apresentam)

Nos anos 70, e provavelmente ainda nos anos 80, o vocalista teria dificuldades em deixar a cidade. Pra uma matéria que escrevi no São João passado baixei algumas músicas bem representativas destas bandas.

Não vou nem citar letras, porque este jornal é visto por leitores virtuais de família. Mas me arrisco a dizer alguns títulos, vamos lá:

Calcinha no chão (Caviar com Rapadura),
Zé Priquito (Duquinha),
Fiel à putaria (Felipão Forró Moral),
Chefe do puteiro (Aviões do forró),
Mulher roleira (Saia Rodada),
Mulher roleira a resposta (Forró Real),
Chico Rola (Bonde do Forró),
Banho de língua (Solteirões do Forró),
Vou dá-lhe de cano de ferro (Forró Chacal),
Dinheiro na mão, calcinha no chão (Saia Rodada),
Sou viciado em putaria (Ferro na Boneca),
Abre as pernas e dê uma sentadinha (Gaviões do forró),
Tapa na cara, puxão no cabelo (Swing do forró).

Esta é uma pequeníssima lista do repertório das bandas. Porém o culpado desta ‘desculhambação’ não é culpa exatamente das bandas, ou dos empresários que as financiam, já que na grande parte delas, cantores, músicos e bailarinos são meros empregados do cara que investe no grupo.

O buraco é mais embaixo. E aí faço um paralelo com o turbo folk, um subgênero musical que surgiu na antiga Iugoslávia, quando o país estava esfacelando-se. Dilacerado por guerras étnicas, em pleno governo do tresloucado Slobodan Milosevic surgiu o turbo folk, mistura de pop, com música regional sérvia e oriental.

As estrelas da turbo folk vestiam-se como se vestem as vocalistas das bandas de ‘forró’, parafraseando Luiz Gonzaga, as blusas terminavam muito cedo, as saias e shortes começavam muito tarde.

Numa entrevista ao jornal inglês The Guardian, o diretor do Centro de Estudos alternativos de Belgrado, Milan Nikolic, afirmou, em 2003, que o regime Milosevic incentivou uma música que destruiu o bom-gosto e relevou o primitivismo estético. Pior, o glamour, a facilidade estética, pegou em cheio uma juventude que perdeu a crença nos políticos, nos valores morais de uma sociedade dominada pela máfia, que, por sua vez, dominava o governo.

Aqui o que se autodenomina ‘forró estilizado’ continua de vento em popa. Tomou o lugar do forró autêntico nos principais arraiais juninos do Nordeste. Sem falso moralismo, nem elitismo, um fenômeno lamentável, e merecedor de maior atenção. Quando um vocalista de uma banda de música popular, em plena praça pública, de uma grande cidade, com presença de autoridades competentes (e suas respectivas patroas) pergunta se tem ‘rapariga na platéia’, alguma coisa está fora de ordem.



Quando canta uma canção (canção?!!!) que tem como tema uma transa de uma moça com dois rapazes (ao mesmo tempo), e o refrão é: ‘É vou dá-lhe de cano de ferro/e toma cano de ferro!’, alguma coisa está muito doente. Sem esquecer que uma juventude cuja cabeça é feita por tal tipo de música é a que vai tomar as rédeas do poder daqui a alguns poucos anos.


Ariano Suassuna



Fonte:culturanordestina.blogspot.com

Coisinhas de Criança

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Cuidando mais de mim

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Fui com o marido até o cardiologista dele e aproveitei para fazer um eletrocardiograma. Há dias que estou com uma labirintite terrível, com cefaléia e tudo de ruim...
Minha susrpresa foi saber que minha pressão arterial está oscilando muito e tudo isso consequencia de stressssssssss. No momento de exame, estava 16x10.mas em outros momentos também baixa tanto que fico gelada e tonta=10x7.
 Mais tudo isso tem um nome: preocupação demais com todo mundo! eu sempre cuido dos outros e esqueço sempre de mim...foi o que ouvi do médico!
Então de agora em diante ou eu me poupo, ou vou pro beleléu...

 Sabendo mais um pouco sobre o exame:

O eletrocardiograma é um teste simples que detecta e registra atividade elétrica do coração para localizar problemas cardíacos. Os sinais elétricos fazem o músculo cardíaco contrair à medida que viajam através do coração.
 Quando o coração contrai ele bombeia sangue para o resto do corpo. O eletrocardiograma mostra a rapidez das batidas do coração e seu ritmo. Ele ainda registra a força e ritmo dos sinais elétricos à medida que eles passam por cada parte do coração.

Todo cuidado é pouco!

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Não basta ser mãe! Hoje em dia tem que ser muito mais. Tem que se viver atenta a tudo que pode causar danos a saúde dos filhotes.
Agora o problema é com os produtos químicos que estão presentes nas mamadeiras dos bebês.

O Bisfenol-A,  (BPA), um composto utilizado na fabricação do policarbonato - plástico transparente e rígido.Segundo estudiosos, o aumento do risco é identificado, quando o produto com BPA é exposto ao calor, quer seja no microondas ou por receber líquidos aquecidos, além de lavado com detergentes fortes.

O Bisfenol-A faz parte de uma lista de disruptores endócrinos, substâncias prejudiciais à saúde que imitam hormônios como o estrogênio modificando o seu funcionamento.
Mesmo em pequenas quantidades este produto químico pode provocar doenças, tais como: alterações do sistema imunológico, aumento da próstata, diabetes, hiper-atividade, infertilidade, obesidade, puberdade precoce e câncer da mama.

Eis algumas instruções para diminuir o contato do seu neném com o bisfenol-A:

1. Compre mamadeiras sem a substância bisfenol-A ("Livre de Bisfenol-A" ou "Bisphenol-A Free"). A identificação deve ser encontrada no fundo do produto = plástico número 7.

2. Não aqueça a mamadeira de plástico no microondas ou em banho-maria. Primeiro esquentar em um recipiente de vidro ou porcelana e, posteriormente, passar para a mamadeira.

3. Deixe o alimento o mínimo possível dentro do recipiente

4. Dê preferência à mamadeira de vidro, contudo, fique atento no ato do seu filho manuseá-la.

5. Depois da esterilização:
          a) Esperar o recipiente esfriar;
          b) Lavar em água corrente com sabão biodegradável;
          c) colocar o alimento na mamadeira.




Fonte: Isabela Antunes Joffe - Sócia do Mundo Verde.
Correspondente do site Mundo Verde e Informativo em Nova York.

A Arte de não adoecer

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SE NÃO QUISER ADOECER.....FALE DE SEUS SENTIMENTOS.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente Terapia!

SE NÃO QUISER ADOECER......TOME DECISÕES.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

SE NÃO QUISER ADOECER......BUSQUE SOLUÇÕES.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

SE NÃO QUISER ADOECER......NÃO VIVA DE APARÊNCIAS.
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar ser perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...uma estátua de bronze, mas com os pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital a dor.

SE NÃO QUISER ADOECER......ACEITE-SE.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

SE NÃO QUISER ADOECER....CONFIE.
Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus..

SE NÃO QUISER ADOECER.....NÃO VIVA SEMPRE TRISTE.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". A alegria é saúde e terapia!


Drauzio Varella


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As Pálpebras sinalizam risco Cardíaco

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Certamente você conhece alguém que tem umas lesões amareladas nas pálbebras, não é? Eu sempre pensei que o problema principal fosse o visual, o estético. Essas coisinhas feias são chamadas de Xantelasmas e são caracterizadas por acumulos de lípidios(gorduras) na região dos olhos.Ocorre mais em pessoas diabéticas e também mais mulheres.
Segundo um estudo recente sobre essas lesões, foi descoberto que essas bolsas nas pálpebras são um alerta de que a pessoa pode ter um ataque cardíaco e também outras doenças.
As pequenas bolsas de tom amarelado situadas nas pálpebras são formadas por depósitos de colesterol. As marcas indicam ainda a formação de gordura em outras partes do corpo.
Cardiologistas afirmam que a descoberta poderá auxiliar médicos a diagnosticar pacientes que possuem riscos de sofrer ataques cardíacos.
Então pessoal, antes de se preocupar com só a beleza, vamos também se ligar nessa dica e procurar um médico para fazer exames e conferir o colesterol.
Acho que muita gente, nem mesmo médicos sabem desse importante estudo. Se você conhece alguém com esse problema, alerte para consultar um cardiologista.
Quanto ao Xantelasmas, ou as bolsinhas amarelas, um Dermatologista pode fazer esse procedimento, com ácidos, laser ou também  pequena cirurgia para retirada das lesões gordurosas.


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Como está a sua Unha?

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As unhas podem revelar seu estado de saúde. Lembre-se, os sintomas listados aqui podem sinalizar os problemas, mas não fornecem um diagnóstico definitivo, caso note qualquer um deles, informe seu médico.

Unhas pálidas - pode ser um indício de anemia.Demora no retorno da cor rosada após apertar a unha - isso pode indicar circulação sangüínea menor ou mais lenta.
Manchas brancas - são resultado de ferimentos na unha e não tem relação com zinco ou outro tipo de deficiência alimentar, como acreditam algumas pessoas.
Linhas de beau - essas depressões ocorrem após um evento traumático, como uma febre alta. Você pode ser até capaz de determinar há quanto tempo o evento ocorreu pela extensão da unha e a taxa em que ela cresce.
Linhas brancas paralelas á lúnula - podem indicar algum tipo de problema sistêmico.
Unhas deformadas - as unhas têm o mesmo formato que a parte de trás de uma colher. Uma deformação pode indicar doença cardiopulmonar ou asma.
Unhas côncavas - essas unhas inclinam-se para dentro e podem indicar certos tipos de anemia ou ferimentos.
Unhas furadas - manchas parecidas com furos podem significar psoríase.
Qualquer coisa que lembre uma verruga ao redor da unha - pode ser um câncer de pele e precisa ser examinado pelo médico.
Mancha escura - pode ser um melanoma, o tipo mais perigoso de câncer de pele. Se a mancha vaza para a cutícula ou dobras de uma unha, se você tem pele branca, isso pode ser um alerta sério para procurar um médico imediatamente.

A utilização de remédios caseiros podem ajudar a controlar os problemas com suas unhas,
mas lembre-se de que o cuidado e a manutenção corretos vão manter suas unhas saudáveis e fortes




Publications International, Ltd.

Coisas que se aprende com o tempo...

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Amor não se implora, não se pede não se espera...
Amor se vive ou não.
Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para
mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Água é um santo remédio.
Deus inventou o choro para o homem não explodir.
Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Há poesia em toda a criação divina.
Deus é o maior poeta de todos os tempos.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros.
De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças a cerca de suas ações.
Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que
abrem portas para uma vida melhor
O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções,
destrói preconceitos,
cura doenças...
Não há vida decente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente...

Artur da Távola

Aposte nas azedinhas

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Você sabia que as raspas de limão e laranja podem reduzir o risco de desenvolver câncer? Pois é, essa parte desprezada da fruta é rica no antioxidante d-limoneno. Uma colher de sopa por semana é suficiente, acrescente às suas receitas. A laranja também é rica em fito químicos, que evitam a prolixeração de células cancerígenas. Consumida regularmente, pode evitar câncer de estômago e pulmão. Então, aposte nas frutas cítricas.



Fonte: Receita.com



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A Menopausa dos Homens

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Disfunção Hormonal não é só problema de mulher. Homem também sofre, por incrível que pareça rsrsrsrr

Desânimo, alterações no humor, no sono e diminuição do desejo sexual afetam alguns homens com mais de 40 anos. São sintomas de uma disfunção chamada andropausa: uma alteração no nível do hormônio masculino, a testosterona.

 Diferentemente da menopausa, que ocorre em 100% das mulheres, a andropausa afeta de 10% a 25% dos homens: “O termo andropausa foi criado em analogia à menopausa. Mas o termo mais correto seria deficiência androgênica do envelhecimento masculino”.

 Quem estiver com esses sintomas deve procurar um endocrinologista, que é o médico que trata de doenças relacionadas aos hormônios. No Recife, quatro hospitais da rede pública oferecem o serviço - o Hospital das Clínicas, o Agamenon Magalhães, Oswaldo Cruz e Getúlio Vargas -, além dos postos de saúde.



Fonte: Pe360graus

Perdida num Labirinto

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Claro que não posso afirmar que estou com labirintite. Só depois que fizer um exame mais detalhado que é o  vecto-electronistagmografia, mais conhecido como VENG.

Só que muitas pessoas que já fizeram acharam o pior exame do mundo...por isso estou protelando e tomando medicamentos para diminuir as vertigens, os zumbidos e o desiquilíbrio que estou sentindo no meu labirinto- O labirinto é uma estrutura da orelha interna relacionada ao equilíbrio do corpo.

Estou sem  tomar café, refrigerantes, doces, salgados, queijos, chocolates( isso é uma tortura)...
Agora é esperar o resultado dos meus exames laboratoriais de taxas hormonais, tireóide, e demais. O pior é que estou há mais de quinze dias sem fazer meus treinos de musculação e isso me deixa deprimida. Tentei, fui até a academia e quando cheguei lá passei mal, me senti horrível, parecia que ia morrer...


Crise vertiginosa aguda - a denominada "labirintite aguda" apresenta-se de forma súbita com quadro clínico exuberante: vertigem (caráter rotatório), desequilíbrio à marcha, manifestações neurovegetativas (taquicardia, sudorese, palidez, náuseas, vômitos, diarréia), alteração da pressão arterial e do ritmo cardíaco, sensação de desmaio, sintomas auditivos (plenitude auricular, hipoacusia, zumbidos, diplacusia, intolerância a ruídos). Em alguns casos pode acompanhar-se de cefaléia. Este quadro pode permanecer por minutos, horas e mais raramente por dias. Nesta fase a movimentação cefálica desencadeia a crise. O exemplo típico e a doença de Ménière.


Simplesmente to apavorada, pois estou sentindo quase todos esses sintomas que andei pesquisando por aqui:
Conhecendo melhor as vertigens, tonturas e desequilíbrios.



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Temos que acreditar

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O verão já está chegando com força total aqui em Pernambuco. No verão tudo sempre é melhor, as usinas
começam a moer, fazendo com que o dinheiro circule pela cidade e assim melhorando a vida de quem sobrevive da safra açucareira. Infelizmente, não temos fábricas nem indústrias, o que torna nossa região pobre e sem recursos.
E quando chega o inverno minha gente, já não se fala em desemprego por aqui...o assunto é enchente, desabrigado, fome, e esquecimento por parte do Governo...

Ontem, passei e fotografei esse outdoour lá na entrada da cidade e fiquei alegre por saber que realmente as construções da barragens começarão!
E com elas, a esperança de se voltar a viver sem medo de perder suas casas, suas coisas. Poder ter esperança numa qualidade de vida melhor, sem medo de chuvas devastadoras que invadiram nossas ruas, tombando casas, comércios, escolas, e até vidas.

Vamos ter esperança, sim. De dias melhores, de trabalho, de menos tensão ao olhar o céu escuro com nuvens carregadas, porque teremos essas barragens para conter a fúria das águas devastadoras.




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A Novena das Rosas

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Minha imagem de Santa Terezinha eu ganhei há alguns anos de uma senhora, também como eu que se chama Teresa...
Essa imagem eu carrego sempre comigo e por incrível que pareça ela se salvou da enchente do ano passado...
Hoje eu comecei a fazer minha novena e apesar de ser uma mulher de pouca fé,acredito na santa das rosas e tenho certeza de que ela vai me valer como sempre...


Se você está correndo algum tipo de perigo, vivendo momento de aflição ou angústia, faça a  Novena Milagrosa de Santa Terezinha das Rosas.
 Exatamente hoje, dia 09 é o dia de começar a novena , que vai até o dia 17-


Diz a tradição que, após a Novena, a pessoa receberá de alguém, de uma maneira bem inesperada, uma rosa, sinal de que seu pedido será atendido pela querida e poderosa Santa Terezinha das Rosas.



ORAÇÃO - "Santíssima Trindade, Pai, Filho e Espírito Santo, eu Vos agradeço todos os favores, todas as graças com que enriquecestes a alma de Vossa serva Santa Terezinha do Menino Jesus, durante os 24 anos que passou na terra e, pelos méritos de tão querida Santinha, concedei-me a graça que ardentemente Vos peço (faça o pedido da graça que deseja) - se for conforme a Vossa Santíssima vontade e para salvação de minha alma. Ajudai minha fé e minha esperança, ó Santa Terezinha, cumprindo mais uma vez sua promessa de que ninguém Vos invocaria em vão, fazendo-me ganhar uma rosa, sinal de que alcançarei a graça pedida. "Reza-se em seguida 24 vezes: "Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo, assim como era no princípio, agora e sempre, por todos os séculos e séculos, amém." Santa Terezinha do Menino Jesus, rogai por nós.


Rezar 1 Pai-Nosso, 1 Ave Maria








O Sonho de toda criança gordinha

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Sabemos o quanto é difícil privar uma criança gordinha de comer bem...quem  tem um criança em casa, filho, sobrinho gordinho bem sabe da dificuldade de tentar fazer dieta...muitas vezes eles se sentem um peixinho fora dágua...ou melhor dizendo uma baleinha... muitas crianças começam a ser estigmatizadas na escola aos três anos de idade, por seus amiguinhos.

Foi o que aconteceu com Maggie, uma menina obesa de 14anos que decide fazer dieta e mudar de vida. Ficou magra e se tornou a heroína da escola. Mudou de vida e ficou feliz.

O livro infantil “Maggie Goes on a Diet” (Maggie entra de dieta, em tradução livre) ainda nem foi lançado, mas já criou polêmica.
Alguns pais e especialistas condenaram o livro, por achar que a obra passa uma mensagem perigosa para crianças mais vulneráveis. Segundo reportagem do jornal “Daily Mail”, a obra poderia encorajar crianças a fazer dieta sem acompanhamento e desenvolver distúrbios alimentares.

 Na minha opinião os pais devem procurar ajuda com um nutricionista, despertar na criança o gosto por uma atividade física,mudar os hábitos alimentares, começando pelos lanchinhos que oferecem aos seus filhos.








Fonte:extra.globo.com

Adoro!

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Todos esses que aí estão
Atravancando meu caminho,
Eles passarão...
Eu passarinho!
 

Mário Quintana

Chocolate é bom para o coração

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Alimento reduz aparecimento de doenças cardiovasculares e também os riscos de derrame, mas vale o alerta: em exagero, contribuiu para a obesidade


O consumo de chocolate em grandes quantidades pode estar associado a uma redução de um terço nos riscos de desenvolvimento de certas doenças cardíacas, segundo um estudo britânico.
Com uma notícia dessas quem não fica feliz? Principalmente quem é chocólatra como eu...

Além de reduzir as doenças do coração ele faz um bem estar danado pra gente. Pesquisa foi publicada pela revista cientifica British Medical Journal. Investigações anteriores sobre o assunto que, de maneira geral, encontraram evidências de um possível vínculo entre o consumo de chocolate e a saúde do coração.


Também ninguém vai saindo por ai comendo todo tipo de chocolate, o que faz bem ao coração é do tipo meio amargo, quando o cacau predomina. Os especialistas recomendam que, dados os benefícios do chocolate para a saúde, iniciativas para reduzir a quantidade de gordura e açúcar nos produtos deveriam ser exploradas



G1




Dia do Nutricionista

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Hoje é o Dia do Nutricionista, dia do profissional que estuda os alimentos e os aplica às necessidades nutricionais do homem, e também é responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos e cozinhas de indústrias e restaurantes, além de acompanhar o regime alimentar de atletas.
Estou feliz por ter uma filha que escolheu essa profissão, que é promover a saúde, previnir e combater as doenças.
Como todo mundo bem sabe, este meu blog, tem o objetivo de também concientizar as pessoas para ter uma VIDA mais saúdavel e melhor, o meu post de hoje é em homenagem a todas as pessoas que gostam de se sentir bem e VIVER MAIS VIVO!

 "Quem é saudável, não só vive mais, como vive melhor, tem mais ânimo e gosto em viver."

Um dos principais fatores para se manter uma vida longa e com saúde é a nutrição. A alimentação é uma necessidade diária do ser humano e, feita de maneira correta, influi diretamente no nosso bem-estar; pois quando comemos, satisfazemos uma vontade do nosso corpo. 
 Uma má alimentação, ou uma alimentação em excesso, pode ser decorrente de mau humor ou mal estar de algumas pessoas.
 Já uma alimentação balanceada e bem distribuída pode proporcionar uma melhora no funcionamento do organismo e até mesmo no nosso humor


Mundo Verde



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Desgraça pouca é bobagem...

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Honrar pai e mãe e não matar são mandamentos da Lei de Deus. E o que fazer quando o pai é um canalha que abusa da filha e a engravida por mais de 10 vezes?merece ser honrado e respeitado por uma filha?
 Um homem desses não merece perdão e foi o que Severina fez. Pagou um matador de aluguel para dar cabo do pai-avô de suas filhas.

Ainda não entendeu né? é horrível mesmo a estória dessa caruaruense que foi absolvida hoje em Recife por ter mando matar seu próprio pai.

No caso, ela foi abusada desde os 9 anos de idade, chegando a ter 12 filhos dele (só sobreviveram 5). Acho que a Severina ficou demente para ter essas relações por anos e anos com esse indivíduo. Só se rebelou quando ele resolveu abusar de uma das filhas menores, no caso filha-neta.Foi então que ela mandou matar o pai e também pai dos filhos dela.

Ela foi inocentada por um júri popular em Recife.
"É a primeira vez que vejo um caso desses, mas é a evolução do direito da mulher. A sociedade é solidária à Severina, pois ela já foi punida a vida toda por isso. O Estado nunca olhou para a Severina, hoje foi a primeira vez, mas pode ter certeza de que existem muitas outras iguais a ela por aí", analisou a advogada de defesa.

Lembrei daquela música de roupa nova: desgraça pouca é bobagem...e tem tanta gente por ai achando que a vida ta uma desgraça por uma besteirinha a toa...
 Bronca é essa : Filhos do próprio avô!




Off de mim

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Sabe aquele dia que você já acorda ruim? tô assim hoje! tive uma insônia danada e quando o dia amanheceu eu nem queria sair da cama , um terrível mal estar tomou conta de mim, me deixando off...
Como sou daquelas que não se deixam derrubar, fui trabalhar meio tonta, com a cabeça oca, uma morta viva mesmo,acho que é Labirintite...
 Um passarinho numa corda bamba, num pé só como esse aqui da foto...
Já tem uns dias que sinto muita dor de cabeça, irritação por tudo e sem falta de coragem pra nada. Me lembro que tô me empanturrando de coisa doces e massas.  Na academia tô sapecando e até a música lá não aguento. (Tem coisa pior do que você já chegar pra malhar e odiar aquele forró que ta tocando? até falei pro meu personal. Academia tem que ter música certa pra malhar)

Chega! vou me cuidar mais, fazer uns exames e jogar esse stress pra bem longe de mim...





Adolescentes estão bebendo cada vez mais

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Cerveja, vodca, vinho e uísque. Proibidas para menores de 18 anos, as bebidas alcoólicas estão cada vez mais presentes na rotina dos adolescentes. Sem limites e sem conhecimento dos pais, jovens em idade escolar têm acesso livre aos drinques carregados de álcool em festas de formatura, baladas ou bares. “Os jovens não enxergam a bebida como algo ruim por causa da legalidade da bebida e do fácil acesso. O que eles não sabem é que o álcool pode causar vários danos à saúde e
também é uma porta de entrada para outras drogas”

Fonte: VEJA




Salvem a Amazônia!

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“Se alguém ainda tinha dúvidas sobre o impacto da reforma do Código Florestal no campo, eis o resultado”, afirma Marcio Astrini, da campanha da Amazônia do Greenpeace.

O desmatamento é um ataque ao patrimônio ambiental brasileiro, ao reduzir a biodiversidade e afetar os serviços ambientais que a Amazônia oferece, como regulador climático e água - inclusive para a produção agrícola em outras regiões do Brasil
Pelo quarto mês consecutivo, o desmatamento registrado na Amazônia cresceu em relação ao ano passado. Em junho de 2011 a região perdeu 312 km2 de floresta, um aumento de 28% em relação à área medida em junho do ano passado, que foi de 243 km2, segundo dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe).

"No mistério do sem-fim equilibra-se um planeta. E no planeta um jardim e no jardim um canteiro no canteiro uma violeta e sobre ela o dia inteiro entre o planeta e o sem-fim a asa de uma borboleta."


Cecília Meireles



Morrer é um clichê

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Você combinou de jantar com a namorada, está em pleno tratamento dentário, tem planos pra semana que vem, precisa autenticar um documento em cartório, colocar gasolina no carro e no meio da tarde morre. Como assim? E os e-mails que você ainda não abriu, o livro que ficou pela metade, o telefonema que você prometeu dar à tardinha para um cliente?

Não sei de onde tiraram esta idéia: morrer. A troco? Você passou mais de 10 anos da sua vida dentro de um colégio estudando fórmulas químicas que não serviriam pra nada, mas se manteve lá, fez as provas, foi em frente. Praticou muita educação física, quase perdeu o fôlego, mas não desistiu.

Passou madrugadas sem dormir para estudar pro vestibular mesmo sem ter certeza do que gostaria de fazer da vida, cheio de dúvidas quanto à profissão escolhida, mas era hora de decidir, então decidiu, e mais uma vez foi em frente.
De uma hora pra outra, tudo isso termina numa colisão na freeway, numa artéria entupida, num disparo feito por um delinqüente que gostou do seu tênis.

Qual é? Morrer é um cliche. Obriga você a sair no melhor da festa sem se despedir de ninguém, sem ter dançado com a garota mais linda, sem ter tido tempo de ouvir outra vez sua música preferida. Você deixou em casa suas camisas penduradas nos cabides, sua toalha úmida no varal, e penduradas também algumas contas. Os outros vão ser obrigados a arrumar suas tralhas, a mexer nas suas gavetas, a apagar as pistas que você deixou durante uma vida inteira.
Logo você, que sempre dizia: das minhas coisas cuido eu.

Que pegadinha macabra: você sai sem tomar café e talvez não almoce, caminha por uma rua e talvez não chegue na próxima esquina, começa a falar e talvez não conclua o que pretende dizer. Não faz exames médicos, fuma dois maços por dia, bebe de tudo, curte costelas gordas e mulheres magras e morre num sábado de manhã. Se faz check-up regulares e não tem vícios, morre do mesmo jeito.
Isso é para ser levado a sério?
Tendo mais de cem anos de idade, vá lá, o sono eterno pode ser bem-vindo.

Já não há mesmo muito a fazer, o corpo não acompanha a mente, e a mente também já rateia, sem falar que há quase nada guardado nas gavetas. Ok, hora de descansar em paz. Mas antes de viver tudo, antes de viver até a rapa? Não se faz.
Morrer cedo é uma transgressão, desfaz a ordem natural das coisas. Morrer é um exagero. E, como se sabe, o exagero é a matéria-prima das piadas.

Só que esta não tem graça.


Pedro Bial



Um Papo de homem

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Essa semana a telinha da globo colocou um tipo de câncer que ninguém se liga, ou pensa que é raro acontecer.O Câncer de testículos. E como sempre a telinha da globo faz acontecer, o André sofreu e passou essa emoção pra todo mundo saber da desgraça que é  ter esse tipo de câncer. Principalmente por esse tipo nem ser muito divulgado. Todo homem só se liga no câncer de Próstata.

As causas do câncer de testículo não são bem conhecidas. Malformações congênitas, o uso de hormônios, certas doenças como caxumba ou infecção viral, e hereditariedade têm sido sugeridas como fatores que podem aumentar os riscos de um homem desenvolver câncer de testículo.

O sinal mais comum de câncer de testículo é o aparecimento de um pequeno nódulo duro não doloroso, do tamanho de uma ervilha, que é freqüentemente encontrado na parte anterior o nas laterais do testículo. Outros sinais como aumento da bolsa escrotal, amolecimento incomum, dor, dificuldades urinárias, aumento de nódulos linfáticos no cordão inguinal, amolecimento da região mamária(ginecomastia), dor imprecisa ou sensação de peso no abdome inferior ou na virilha devem ser informados ao seu médico imediatamente.

O câncer de testículo é um dos poucos tipos que partem do princípio de cura e não de sobrevida – com uma média de 95% de chances de cura mesmo com metástase instalada.
É deste problema que o ciclista Lance Armstrong e o jogador brasileiro de basquete Nenê, do Denver Nuggets, sofreram, se trataram e estão bem.

Fonte:
http://papodehomem.com.br/cancer-de-testiculo-um-relato/
http://www.cirurgiaendocrina.com.br/
 
E já que o assunto é papo de homem, lembrei que homem que se cuida vive mais. Não é o caso do imortal Elvis, que se entregou a desgraça das drogas. São 34 anos da sua morte exatamente hoje.

 A morte de Elvis Aaron Presley no dia de 16 de agosto de 1977, causada por colapso fulminante associado à disfunção cardíaca, surpreendeu o mundo, provocando comoção como poucas vezes fora vista em nossa cultura. Os fãs se aglomeraram em maior número em frente a mansão. As linhas telefônicas de Memphis estavam tão congestionadas que a companhia telefônica pediu aos residentes para não usarem o telefone a não ser em caso de emergência. As floriculturas venderam todas as flores em estoque. O velório aconteceu no dia 17. Alguns, dos milhares de fãs, puderam ver o caixão por aproximadamente 4 horas.

Por volta das 3 da tarde do dia 18 de agosto a cerimônia para familiares e amigos foi realizada, com canções gospel sendo cantadas pelos "Stamps" (Grupo vocal gospel) e por Kathy Westmoreland (cantora), ambos fizeram parte do grupo musical de Elvis na década de 1970. Após a cerimônia todos foram levados até o cemitério em limusines, logo em seguida o corpo de Elvis é enterrado. Mas para os fãs e apreciadores de artistas que viraram ícones, a morte física de Elvis pouco importa. E para seus admiradores, enquanto houver desejo e emoção, Elvis Presley viverá.

Fonte: http://shaidehalim.blogspot.com/2011/07/e-ja-que-e-dia-do-rock.html



Vai um cafezinho aí?

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Tem coisa mais gostosa do que um cafezinho passado na hora? se você gosta, então saiba dos benefícios que esse grãozinho tem o poder .
A cafeína possui muitas virtudes contra os cânceres de pele, confirma um estudo realizado com cobaias e publicado nesta segunda-feira (15), que explica o mecanismo protetor em nível molecular.


Os cientistas, entre eles o Dr. Masaoki Kawasumi da Faculdade de Medicina da Universidade do Estado de Washington, em Seattle (noroeste), o principal autor da pesquisa, modificaram ratos geneticamente para reduzir em sua pele a função da proteína ATR (Telangiectasie d'ataxie, Rad3).

A ATR desempenha um papel significativo na multiplicação das células da pele danificadas por raios ultravioleta do sol.



Fonte: NE10


De olho na balança

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Nem toda pessoa com IMC alto precisa emagrecer, diz estudo
Pessoas com IMC acima de 30 que praticam exercícios e têm uma dieta alimentar equilibrada podem ser mais saudáveis que indivíduos magros.
De acordo com o estudo, tentar perder peso e fracassar pode ser pior que manter um elevado peso corporal e levar um estilo de vida saudável que inclua atividade física e dieta equilibrada
Obesos que levam uma vida saudável são menos propensos a problemas cardiovasculares, afirmaram pesquisadores da Universidade de York, em Toronto, no Canadá.

Fonte:http://veja.abril.com.br/noticia/saude



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Agosto...

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Para atravessar agosto é preciso antes de mais nada paciência e fé. Paciência para cruzar os dias sem se deixar esmagar por eles, mesmo que nada aconteça de mau; fé para estar seguro, o tempo todo, que chegará setembro - e também certa não-fé, para não ligar a mínima às negras lendas deste mês de cachorro louco. É preciso quem sabe ficar-se distraído, inconsciente de que é agosto, e só lembrar disso no momento de, por exemplo, assinar um cheque e precisar da data. Então dizer mentalmente ah!, escrever tanto de tanto de mil novecentos e tanto e ir em frente. Este é um ponto importante: ir, sobretudo, em frente.

Mas para atravessar agosto, pensei agora, é preciso principalmente não se deter demais no tema. Mudar de assunto, digitar rápido o ponto final, sinto muito perdoe o mau jeito, assim, veja, bruto e seco:.


Caio Fernando Abreu




Música para a alma

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Música melhora a qualidade de vida de quem tem câncer
Efeitos positivos foram notados em relação a humor, dor e qualidade de vida.
Respiração e circulação também se beneficiam da terapia.
Eu bem sei o quanto isso é verdadeiro, pois minha tia adorava escutar músicas, e pela expressão, era o que acalmava ela.
 O Ipod dela era um verdadeiro acervo musical , com clássicos, e músicas suaves. Nas horas mais angustiantes, com as de fazer o curativo(metástase cutânea), eu colocava o Ipod para ela escutar. Enquanto estava no Hospital, no quarto não faltava a música, eu sempre escolhia o Kenny G, que embalava os nossos dias e noites naquele cativeiro de martírios.

A música, usada para ajudar a diminuir a ansiedade dos pacientes com câncer durante o tratamento, também pode atuar positivamente no estado de ânimo, na dor e na qualidade de vida, segundo um estudo publicado nesta terça-feira. ...

Ouvir música ajuda pacientes de câncer no tratamento contra a doença, segundo médicos norte-americanos. A revisão sistemática que chegou a essa conclusão afirma ainda que esse tipo de terapia obtém efeitos positivos em relação ao humor, à dor e à qualidade de vida de quem se submete ao tratamento




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Fuja dessa Droga

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O mundo ficou chocado com a morte trágica da cantora Amy, que aos 27 anos teve sua vida aniquilada por drogas. Não era surpresa para ninguém a vida que a moça levava, mas foi uma morte rápida, onde mais uma vez as drogas tiveram vitória.
Num gesto bonito, seus pais já decidiram que a mansão da Amy será um centro de reabilitação para drogados.

DROGA, UMA DESGRAÇA QUE MATA!

Branquinha, neve, pó e farinha são os nomes pelos quais é conhecida uma das substâncias que mais levam à ruína das pessoas: a cocaína. O caminho para essa destruição pode ser por aspiração ("cafungado") ou dissolvido em água para uso endovenoso ("pelos canos sanguíneos").


O pó dessa erva é conseguido mediante um processo de transformação das folhas da coca em pasta de cocaína e depois em cloridrato. Esse sal é um estimulante do sistema nervoso central, agindo sobre ele com efeito similar ao das anfetaminas. A cocaína age especialmente nas áreas motoras, produzindo agitação intensa. A nível terapêutico, é usada como analgésico.

Seus efeitos nocivos são os seguintes:

- Sensação de estar mais forte, inteligente, ativo, enérgico;
- Falta de apetite;
- Ansiedade;
- Sensação de estar sendo perseguido ou observado;
- Agressividade;
- Impotência sexual;
- Aceleração dos batimentos cardíacos;
- Pupilas dilatadas;

Após o uso contínuo, pode se desencadear um estado de psicose tóxica, com alucinações visuais e auditivas, delírio e paranoia, acompanhada de desejos suicidas, ou seja, a ruína completa de uma pessoa.
A produção de uma droga, devemos entender, se alimenta da demanda por essas substâncias. Portanto, para reduzir as consequências, por exemplo, da cocaína, é preciso trabalhar mais a prevenção, bem como os cuidados com tratamento e, eventualmente, a detecção de possíveis outras drogas emergentes, como o crack.


Fonte: Biológicadavida




Xô Gordura!

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Já que hoje é o dia Nacional de combate ao colesterol, que tal começar a diminuir ou quem sabe, tirar de vez essas gordurinhas de nossa mesa?
Batata frita, massas, carnes gordas, leites, sorvetes, manteiga,quem não adora tudo isso?
Começa na infância com os maus hábitos que os pais passam para os filhos. É o que mais a gente ver hoje em dia. Crianças comendo besteira nas refeições,trocando coxinhas e refrigerantes por um pratinho de feijão, arroz, carne, frutas e verduras. É a lei do mais prático, mais fácil, e assim vão acostumando as crianças a comer de maneira errada e perigosa.
O consumo exagerado acarreta em doenças do coração e se não for tratado na infância ou na adolescência, aumenta o risco de a pessoa sofrer um infarto aos 25 ou 30 anos de idade, o que pode ser fatal.

Não bastasse a genética, que é uma herança de diabéticos, hipertensos, cardíacos, que tem em quase toda família, e que ningúem tem como escapar dela.

Então, vamos começar hoje reeducando e mudando nossos hábitos? Troque o lanche por uma salada de frutas, faça um almoço com bastante legumes e verduras, uma carne magra e no jantar uma sopinha de legumes.

Nosso coração agradece!



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Alimentação certa

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Dicas para diminuir as porções sem sacrifício:

1- Use um prato pequeno
Experimente comer em um prato menor, com talheres de sobremesa. Visualmente você estará comendo um prato cheio, e vai reduzir o consumo dos alimentos de forma tranquila e imperceptível.

2- Coma bem devagar
A cada garfada mastigue bem os alimentos, cerca de 30 vezes, para que o estômago e o intestino delgado enviem a mensagem de saciedade ao cérebro. Normalmente o corpo leva cerca de 20 minutos para receber esse sinal e indicar que está na hora de parar de comer. Uma boa estratégia é apoiar os talheres no prato entre uma garfada e outra.

3- Entrada é salada
Comece a refeição com um bom prato de verduras e legumes. Como são ricos em fibras, é preciso mastigá-los muitas vezes, e aí você já começa a se sentir satisfeito. Assim, quando for consumir os outros alimentos, não estará faminto a ponto de cometer exageros e saberá fazer melhores escolhas tanto na quantidade como na qualidade

4- Faça refeições fracionadas
Fracionar a alimentação do dia em pelo menos cinco refeições ajuda a manter uma alimentação equilibrada e saudável – evitando que você fique faminto!

5- Carregue lanchinhos saudáveis
Combine alimentos ricos em carboidratos, como frutas ou cereais integrais, com alimentos ricos em proteínas ou gorduras do bem, como, por exemplo, sanduíche de pão integral com queijo e peito de peru. Esta é uma ótima saída para manter a sensação de saciedade por mais tempo.

6- Invista nas fibras
Nada melhor do que elas para conter o ronco do estômago. Isso porque os alimentos ricos em fibras precisam ser bem mastigados e demoram mais a ser digeridos. Com isso, o cérebro tem tempo de receber a mensagem da saciedade e desliga o botão da fome mais rápido. E, uma vez no estômago, as fibras ocupam bastante espaço, deixando-o satisfeito.

7- Saboreie a comida
Preste atenção ao seu prato e aos alimentos que você está mastigando. Não coma assistindo à TV ou fazendo outra coisa que o distraia, sinta o gosto da comida a cada garfada. Você vai aproveitar muito mais e se sentir satisfeito por mais tempo.

8- Evite repetecos
Terminou de comer? Tire o prato da mesa. Com isso, você evita repetir as porções por impulso, mesmo sem sentir fome.




Fonte: sadia.com.br

A droga dos fertilizantes

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Não bastasse a maconha, a cocaína, o crack, o ecstasy, agora jovens andam se drogando com um tipo de fertilizante agrícola.
 A Mefedrona provoca euforia, hipertensão e delírios nos usuários, efeitos semelhantes aos da cocaína e do ecstasy. Com o nome carinhoso de Miau Miau, estava sendo usada por jovens em baladas.

Ainda bem que  a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a venda no País. Com a decisão, a mefedrona passa a ser considerada como o crack e cocaína: uma droga ilegal, incluída na lista de substâncias proscritas e cuja venda ou distribuição no país é considerada crime.


Fonte: Agência Brasil
Foto: divulgação

O Passador de remédios

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 Adorei ler o livro: As armações do capeta - Um livro apaixonante que nos leva até uma cidadezinha do interior das Alagoas e viver as aventuras de um falso passador de remédios caseiros, além de advinhador do futuro e enganador das mulheres da região.
O Vavá é o demônio em figura de gente, um verdadeiro rabo de saia,que passa a perna até num figurão Deputado de Maceió.

  Armações do Capeta é o quarto romance do escritor Jorge Tenório, que é natural de Palmeira dos Índios, pertencente à Academia de Letras daquela cidade.

Jorge Tenório é ganhador de vários prêmios literários, entre eles o Prêmio Graciliano Ramos, da Academia Alagoana de Letras, que por ele foi sucessivamente conquistado com os livros O Sacripanta (2000), São José (2001) e Guerra de Tolos (2002).



Em breve postarei aqui o endereço eletrônico para que você adquira este e outros interessantes livros de Jorge Tenório.

Pedofilia- cada vez mais frequente

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Todos os dias a gente se depara com notícias horrorosas sobre pedofilia. Parece que quanto mais pobre é a região os abusos são mais absurdos.
Os jornais estampam a cara dos safados, velhos nojentos que não temem nada e vivem praticando esses crimes.
Deveria existir uma pena máxima para que estes  bandidos realmente pensasse duas vezes antes de cometer uma desgraça com uma criancinha indefesa principalmente.
Estima-se que, no Brasil, a cada dia, 165 crianças ou adolescentes sejam vítimas de abuso sexual. A grande maioria deles, dentro de casa.


Humor e sono - Apresentar alterações no humor e pesadelos
Urinar na cama - Voltar a urinar na cama
Agressividade - Apresentar comportamento agressivo
Apetite - Resistência em se alimentar
Medo - Resistência em ficar na presença de muitas pessoas e medo
Escola - Baixo índice de aproveitamento escolar
Higiene - Ausência ou excesso de hábitos de higiene com relação ao banho
Fala - Comportamento ou fala muito sexualizado para a idade

TODOS CONTRA A PEDOFILA!
DENUNCIE! DISQUE: 100
 
 
 
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Carta de um sobrevivente

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"Não respondemos ao Mal com o Mal como você queria. Combatemos o Mal com o Bem. E venceremos".
"Talvez, possa pensar que saiu ganhando. Matando meus amigos e companheiros, talvez acreditasse que destruiria o Partido Trabalhista e as pessoas que, em todo o mundo, acreditam numa sociedade multicultural".
"Saiba que fracassou,
"Você se descreve como um herói, como um cavaleiro. Mas não é um herói. Uma coisa é certa: você criou heróis. Em Utoya, naquele calorento dia de julho, você criou alguns dos maiores heróis que o mundo jamais conheceu, uniu toda a humanidade"
"Muitos estão indignados, é o homem mais odiado da Noruega. Mas eu não estou. Não tenho medo de você. Não nos pode alcançar, somos maiores que você"
"Não respondemos o Mal com o Mal como queria. Combatemos o Mal com o Bem. E venceremos".


Esta carta foi publicada no Facebook, escrita por um jovem de 16 anos, sobrevivente da matança de Utoya, na Noruega.  Ele dirigiu uma carta aberta ao autor da chacina, afirmando que ele fracassou em seus propósitos.
Behring Breivik(o assassino), justificou seus ataques alegando querer iniciar uma guerra na Europa contra o Islã e a esquerda multicultural.



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Ninguém aguenta mais outra enchente em Palmares!

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 A chuva não para e a cidade está na maior agitação. O rio una mais está com seu limite máximo, com 6 metros e setenta (as 23:30hs) Falta pouco para ele transbordar...

A noite parece interminável, não consigo pregar o olho, é angustiante saber que milhares de pessoas estão sofrendo vendo a água enlameada invadindo suas casas na Zona ribeirinha.

Agora são 4 hs da manhã e a julgar pelo silêncio do centro da cidade(parte baixa em que moro), o rio estabilizou e a populaçao está mais tranquila.

Há exatamente 11 anos estávamos sofrendo com uma terrível enchente dias 1,2,e 3 de agosto de 2000.




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E o Rio Una ameaça novamente...

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Final de semana de muita chuva, mais uma vez alarmando a população.  O Rio Una está em seu limite máximo, assustando os moradores, que já fazem plantão monitorando..
É assim toda vez que chove muito, todo mundo fica sem sossego. E assim viveremos mais uma noite de terror...
A verdade é que nada até agora foi feito para dragar o Rio,o que seria muito bom. Sabemos que as barragens serão construídas, mas isso vai levar muito tempo.

Enquanto isso, haja coração!



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Perigos do sal e açucar

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Mais de 90% da população comem poucas frutas, legumes e verduras. ‎
Alerta para o perigo do sal, açúcar e gorduras!

Dados estão no estudo “Análise do Consumo Alimentar Pessoal no Brasil”, realizado em parceria entre IBGE e Ministério da SaúdeO brasileiro combina uma dieta tradicional, baseada no arroz e feijão, com alimentos compostos por baixo teor de nutrientes e alto conteúdo calórico. Aliado ao crescente consumo de refrigerantes e refrescos, está a ingestão reduzida de frutas, verduras e legumes. Esse retrato, um alerta sobre o perfil da alimentação no país, consta na Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF) 2008-2009, módulo "Consumo Alimentar Individual", financiado pelo Ministério da Saúde e conduzido pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE)

De acordo com as informações da POF, apesar de haver uma ingestão satisfatória de proteínas, a prevalência de consumo excessivo de açúcares foi observada em 61% da população, já a de gorduras saturadas, em 82% das pessoas. O consumo insuficiente de fibras foi observado em 68% dos brasileiros.

"Esse padrão alimentar da população brasileira é mais preocupante ainda entre os adolescentes, que apresentaram um perfil com baixo teor nutricional, o que pode trazer consequências no futuro como o aumento do excesso de peso, obesidade e doenças crônicas", alerta a coordenadora-geral de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde, Patrícia Jaime. Por outro lado, o maior consumo de feijão, arroz e salada crua foi observado entre idosos.

G1.Globo
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Medo de Avião

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Quem não fica temeroso em saber que existe um monte de loucos por aí a solta?

 Logo hoje que vim para o aeroporto de Recife esperar minha filha que vinha de São Paulo, vejo essa notícia de que um avião da Tam que partiria na noite de segunda-feira do Rio de Janeiro para Frankfurt, na Alemanha estava com uma ameaça de bomba.
 Um polonês de 34 anos, já estava em seu assento quando comunicou aos comissários de bordo a existência de uma bomba dentro da aeronave.
O passageiro, de identidade não revelada, foi retirado do avião e está preso na Delegacia da Polícia Federal no Galeão.
A aeronave foi deslocada para uma área reservada do aeroporto, afastada do terminal. Os passageiros e as bagagens foram retiradas e, após inspeção, nada foi constatado.
Graças a Deus que foi só um alarme falso, nada aconteceu de terrível no Rio.

Ainda bem que o vôo de minha filha chegou tranquilo e eu finalmente sosseguei,mas que fiquei com a música do Belchior na cabeça, fiquei...
foi por medo de avião...

Coração de mãe é uma porcaria mesmo...




Fonte: Terra

Quando a transa é irresponsável

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Genteee, o que mais vejo chegar aqui na Farmácia são adolescentes que buscam medicamentos para evitar uma possível e desastrosa gravidez.
São meninas e meninos que estão iniciando a vida sexual e de maneira louquinha... pensam que é só evitar gravidez que a coisa tá certa. Não se cuidam em evitar doenças transmíssiveis sexualmente e a prova disso é que transam sem camisinha e correm em busca da salvação da pílula do dia seguinte.
A novela Insensato Coração está aí mostrando as consequencias de uma transa irresponsável, como é o caso do Vinícius que contraiu AIDS. A Cecília também é uma dúvida de ser soro positivo e o pior, a menina está grávida do bandido.

Que a telinha da Globo pelo menos passe essa idéia de cuidado e proteção para todos esses jovens inconsequentes. Que o alerta de doenças sexualmente transmíssiveis chegue até a cabecinha desses meninos, literalmente!


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Amy Winehouse morta?

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Como uma pessoa talentosa, bonita , jovem, se entrega as drogas e até a morte?
Só sei que adoro as músicas dela...mesmo que tenha sido uma drogada, louca, irresponsável...
só sei que tenho pena por ela ter tido uma vida tão curta e conturbada...

Rehab foi a música mais polêmica da Amy
Confira a tradução:

http://www.vivamaisviva.com/2011/01/rehab-no-nono.html






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Será Labirintite?

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Hoje acordei pelo avesso do avesso. Faz tempo que estou adiando meus exames de taxas , tipo assim , um check up completo...
Acho que tenho abusado nesses dias de tudo que é proibido, e para quem já ta pra lá de marrakech, isso não é nada bom...
 Penso que pode ser uma labirintite. Já que tempos atrás tive essa desordem no equilíbrio.
Ai como é chato esse descontrole que chega assim sem nem ao menos avisar.

 Também não faço uso de medicamentos hormonais e isso afeta e muito todo o meu organismo. É aquela coisa, SE CORRER O BICHO PEGA, SE FICAR O BICHO COME! porque a gente sabe que reposição a base de hormônios, é desenvolver um câncer rapidinho...
Então só faço uso de isoflavonas, e quando me lembro de tomar, já que não sinto alterações do climatério, tipo sudorese e fogacho.
Segundo Dr. Drauzio Varella, mudanças no estilo de vida são fundamentais para prevenir as crises de labirintite. Eis algumas sugestões:

* Evite ingerir álcool. Se beber, faça-o com muita moderação;
* Não fume;
* Controle os níveis de colesterol, triglicérides e a glicemia;
* Opte por uma dieta saudável que ajude a manter o peso adequado e equilibrado;
* Não deixe grandes intervalos entre uma refeição e outra;
* Pratique atividade física;
* Ingira bastante líquido;
* Recuse as bebidas gaseificadas que contêm quinino;
* Procure administrar, da melhor forma possível, as crises de ansiedade e o estresse;
* Importante: não dirija durante as crises ou sob o efeito de remédios para tratamento da labirintite.



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Queremos a medida certa

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Esse tal de efeito sanfona: engorda emagrece, engorda, emagrece...ninguém está satisfeito com o corpo que tem e vive em busca da silueta perfeita.
Malhar, passar horas a fio na academia não é proveitoso se você não tiver uma alimentação perfeita para o que você busca. Fiquei de queixo caído, quando meu personal falou que a atividade física só funciona 30%. O resto fica por conta da nossa boquinha.  Diga aí, se você também não chocou? Mas fazer o que né, se a gente quer perder peso, tem que esquecer os doces, as massas, a coca cola, salgadinhos, e viver nessa eterna guerra com nossa boca.
Esse inverno ta de mau comigo e já me fez aumentar uns kilinhos... chocolate quente, brigadeiro de panela, aaafff  não resisto mesmo!
Prometendo me cuidar mais, vou tentando me reeducar todos os dias (ô coisinha difícil) e desistir de tudo o que me leva a esse efeito sanfona.
Neste domingo, na orla de Boa Viagem terá a caminhada do Medida Certa,  A apresentadora Renata Ceribelli e o preparador físico André Trombini vão acompanhar os participantes durante os quatro quilômetros de caminhada.Será as 7 da manhã.
Pena que não vou poder ir, queria tanto participar desse evento!

A gente não faz amigos, reconhece-os

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"Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos.

Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade
que tenho deles.
A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite
que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor tem
intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade.
E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido
todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os
meus amigos!
Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o
quanto minha vida depende de suas existências ...
A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.
Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.
Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer
o quanto gosto deles.Eles não iriam acreditar.
Muitos deles estão lendo esta crônica e não sabem que estão
incluídos na sagrada relação de meus amigos.
Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não
declare e não os procure.
E às vezes, quando os procuro, noto que eles não tem noção de
como me são necessários, de como são indispensáveis ao meu
equilíbrio vital, porque eles fazem parte do mundo que eu,
tremulamente, construí e se tornaram alicerces do meu encanto
pela vida.
Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado.
Se todos eles morrerem, eu desabo!
Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles.
E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida
ao meu bem estar. Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo.
Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.
Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma
lágrima por não estarem junto de mim, compartilhando daquele prazer ...
Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da
vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando
comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e,
principalmente os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que
são meus amigos!

A gente não faz amigos, reconhece-os."
(Vinícius de Moraes)*







Alimentos que ajudam a perder peso

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Esta é uma boa notícia para quem quer acelerar o metabolismo e emagrecer. São alimentos que aumentam a temperatura corporal, agindo assim no processo de emagrecimento, queimando calorias. São chamados de termogênicos. Para que surtam efeitos eles devem ser introduzidos diariamente.
Pimenta, gengibre, pó de guaraná, vinagre de maça, chá verde, canela em pau (chá) ou em pó,pimentão,guaraná em pó...


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Água de beber

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Não sei se com vocês acontece o mesmo, mas comigo não tem jeito mesmo...
Estou falando de beber água nos dias frios e de chuva.
 É verdade, eu não sinto a menor sede, mesmo comendo salgados e doces. E nesse friozinho, quem não entra abaixadinho no chocolate? Daí a necessidade de beber água. Eu posso devorar uma barra de chocolate, que eu não nem lembro...
Tento beber água como se fosse uma obrigação mesmo, porque sei o quanto é prejudicial a saúde ficar sem hidratar o organismo. E a crise renal aparece rapidinho.
Um conselho que eu deixo aqui é que tente tomar líquidos como:  chás, sucos,caldos, frutas como a melancia, laranja, melão...
O que aparece de gente com problemas renais por não gostar de beber água lá na Farmácia não é brincadeira não...
Viva mais viva e tome bastante líquidos. Só não vale exagerar e trocar água por refrigerante, como muita gente por aí faz...
E para quem quer perder peso, saiba que água ajuda e muito no metabolismo, acelerando e fazendo emagrecer.

Consumir oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºc, que é a temperatura corporal interna.


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Um ano sem ela...

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Hoje acordei cedinho e fui a missa no Colégio. É um dia de saudades... faz um ano que minha tia Geraldina partiu...
Acho que vocês sabem como me envolvi com ela durante quatro anos em que a ajudei a enfrentar o câncer.
Geraldina tinha o dom do amor ... toda vida sempre quiz viver para ser do Redentor...dona de um sorriso feliz...uma vida toda dedicada ao Criador, era um poço de bondade, tão frágil e ao mesmo tempo tão forte, como a imortalizou  meu irmão Genésio numa bela música...
 Suas chagas e suas dores nunca acabaram com aquele belo sorriso.
Sei que ela está bem lá no Plano Espiritual e se choro é só de saudade...da falta que ela faz...

P.S.
Tia,
Lembra dessa foto? Eu tirei quando você foi para o CEOC pela última vez. Eu liguei para o médico e pedi por tudo pra ele lhe dá allta, e não falar a verdade que você estava condenada...
Você já estava com metástase cutânea tomando conta do corpo... Sei que não tenho perdão por ter escondido de você a verdade, mas desse dia em diante você acreditava que estava curada e vivia sorrindo...
Saímos da Clínica e fomos almoçar no Macro e você estava radiante de felicidade.
 E eu escondi a verdade até o último dia da tua vida, e quando você me perguntava por que o corpo estava sendo tomado pelas chagas , eu respondia que era imunidade baixa e que ia ficar boa... e a morfina? que eu escondia a embalagem para você não ver...
Se você tivesse sabido que o câncer ia te tomar toda você morreria depressiva e isso eu não deixei
acontecer...
E você não temia o pior... vivia à espera de um milagre...

Sábado na Farmácia é assim

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Dia de sábado e domingo na Farmácia é uma onda mesmo...cada coisa engraçada que me aparece aqui...rsrssr
Acabei de despachar 6 unidades de supositórios a um menino. E quando perguntei se era para colocar na conta da mãe do menino, ele me respondeu:
- não... é para colocar no c.. do meu pai mesmo!

Eu chega fiquei sem acreditar no que ouvia, mas o bixinho era inocente e pela cara dele não falou pra tirar onda não... mas a clientela caiu na maior risadagem...   rsrsrsrsrs

 Lembrei de uma vez que alguém comentou que pensou que era para engolir e tomou com água...foi verdade! Se o bixo fez efeito, nem perguntei!   rsrsrr

Outro que chegou por aqui foi um baixinho perguntando se tinha camisinha extra grande? ou GG?  Todo mundo olhou pra cara dele e na hora me deu vontade de responder: SÓ TEM TAM. PP PRA CRIANCINHA!!!





   Piada de Farmácia:



      O médico mal-humorado indagou para o cliente:
— Todos tem mania de se automedicar. Você por exemplo: o que fez antes de vir aqui?
— Passei na farmácia — respondeu o cliente.
— É, né? E qual foi a resposta idiota que o cretino do farmacêutico te deu?
— Ele me mandou marcar essa consulta!

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Nossa Senhora do Carmo

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O nome da minha avó paterna era Maria do Carmo em homenagem a santa. Lembro que ela era muito devota da santa e sempre que queria alcançar uma graça ela pedia em oração e conseguia.
 Ela é a Padroeira do Recife e a procissão em sua homenagem arrasta uma multidão de fiéis pelas ruas da cidade.
A devoção pela santa é tamanha e pensando nisso resolvi postar aqui hoje a oração que  lhe ajudará sempre que você estiver em uma dificuldade.
É só ter fé e pedir com o coração.

ORAÇÃO -
 Senhora do Carmo, Rainha dos Anjos, canal das mais ternas mercês de Deus para com os homens. Refúgio e Advogada dos pecadores, com confiança eu me prostro diante de vós suplicando-vos que obtenhais ...... (pede-se a graça). Em reconhecimento, solenemente prometo recorrer a vós em todas as minhas dificuldades, sofrimentos e tentações, e farei tudo que ao meu alcance estiver, a fim de induzir outros a amar-vos, reverenciar-vos e invocar-vos em todas as suas necessidades. Agradeço-vos as inúmeras bênçãos que tenho recebido de vossa mercê e poderosa intercessão. Continuai a ser meu escudo nos perigos, minha guia na vida e minha consolação na hora da morte. Amém. Nossa Senhora do Carmo, advogada dos pecadores mais abandonados, rogai pela alma do pecador mais abandonado do mundo. Ó Senhora, rogai por nós, que recorremos a vós.


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Homem tem que ter o seu dia...

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Quem é obrigado a erguer os pés quando ela está fazendo a faxina? O prestativo homem!
Quem se veste como pingüim no dia do casamento? O humilde homem!
Quem é que, apesar do cansaço e do stress, jamais poderá fingir um orgasmo? O sincero homem.
Quem é obrigado a sustentar a amante esbanjadora? O abnegado homem!
Quem leva bronca, só porque ficou trabalhando até tarde em companhia daquela secretária boazuda? O fiel homem!
Quem, na hora do sexo, fica olhando pro colchão ao invés de desfrutar a maravilhosa decoração do teto? O sacrificado homem!
E na hora do orgasmo, quem tem que agüentar os gritos e os gemidos nos ouvidos? O paciente homem!
Quem se expõe ao stress por chegar em casa e não encontrar a comida quentinha, as crianças de banho tomado, a roupa lavada, a cozinha limpa e o jornal já posto sobre a mesa? O dócil homem!
Quem corre o risco de ser assaltado e morto na saída da boate, cada vez que participa dessas reuniões noturnas com os amigos, enquanto a mulher está bem segura em casa, na sua caminha? O desprotegido homem!
Quem é encarregado de matar as baratas e os ratos da casa? O valente homem!
Quem segura a "cauda do rojão" quando chega em casa com marca de batom na camisa e é obrigado a dar explicações que nunca são aceitas? O incompreendido homem!
Quem é que toma banho e se veste em menos de vinte minutos? O ágil homem!
Quem é que gasta consideráveis somas em dinheiro, comprando presentes no dia das mães, da esposa, da secretária e e em outras ocasiões mais, inventadas pelo homem para satrisfazer a mulher? O dadivoso homem!
Quem é obrigado a ver a mulher com os rolinhos nos cabelos e a cara cheia de cremes? O compreensivo homem!
Quem tem que passar por TPM calado, todo mês? O calmo homem!
Quem está lendo isso às escondidas, para poder dar boas risadas, já que se for surpreendido, corre o risco de levar beliscão e ser até mesmo espancado? O indefeso homem!

Por tudo isso e muito mais foi criado o Dia Internacional do Homem.


Não sei quem criou esse texto que recebi no meu E-mail, mas até que tem um pouco de verdade   rsrsrrsr