À você

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A você peço perdão
Pelo que eu poderia ter feito...
E por tudo que foi dito
E pelo que não foi correspondido.
Por tudo que eu sabia...
Mas não ligava, nem escrevia!
Por palavras as vezes pronunciadas...
Tiradas do fundo d'alma
E por tudo que a seu respeito...
A mim não fazia sentido.
Ah! talvez se eu tivesse lido...
O manual do coração
E a você ter preferido...
Mas é que as vezes
A amizade suplanta a razão!
A você peço perdão
Por tudo que eu deixei
De amar, de sorrir, de cantar!


Genésio Cavalcanti
Palmares, hoje e sempre!



Para você se Emocionar

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Nesta tarde de domingo, deixo para vocês esta lição de amor .Espero que gostem e se emocionem como eu...

As varizes e a Circulação

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Sou abençoada pela genética e não tenho varizes.Mas como trabalho com medicamentos,é constante a reclamação por parte dos clientes se queixando de dores nas pernas.Trabalhar em pé bastante tempo , ou sentado, acarreta dilatação das veias, formando vazos.
As varizes se constituem num dos problemas mais antigos do ser humano.
O sangue é bombeado pelo coração para dentro das artérias que, por sua vez, levam este sangue para todas as partes de nosso corpo. Todas as células de nosso organismo são nutridas por este sangue.
Já as veias têm como função drenar o sangue de volta para o coração. Este caminho que o sangue percorre desde a sua saída do coração pelas artérias até o seu retorno pelas veias para o coração recebe o nome de circulação.. Pessoas com dores nas pernas,devem ficar atentos aos hábitos de vida,desde a falta de exercício, tabagismo, excesso de peso, alimentação inadequada,e doenças existentes na circulação e coração. 
Fazer caminhada é uma boa medida preventiva.Ativa a circulação e ajuda a desinchar as veias. E se você trabalha em pé procure usar um calçado cômodo, tipo anabela.Minhas clientes  compram muito a Castanha da índia, e sempre ouço relatos de melhora,sem prejudicar por ser um produto fitoterápico .



Lembranças de Natal

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Lembro, de quando criança minha mãe me ensinava recitar uma poesia de Natal.  Eu era pequenina e estudava num colégio de freiras "Casa da criança Santa Clara".
Eu ficava fascinada com a estória da pequena Mariazinha  e repetia cada pedacinho que minha mãe recitava, me ensinando gestos de interpretação.
Eu tinha que fazer bonito na festa da escola. Seria o dia da entrega dos boletins e a professora e minha madrinha Leta Chaves, me escolhera para declamar.
Suava e tremia, mas de vergonha do que de medo do resultado das  notas. Eu era exemplar e só tirava notas altas.
Lembro que recitei tão emotiva e com lágrimas nos olhos, que fui aplaudida por todos os pais e professoras.

A noite é quase gelada...
Contudo, Mariazinha
É a menina de outras noites
Que treme, tosse e caminha...

Guizos longes, guizos pertos...
É Natal de paz e amor.
Há muitas vozes cantando:
"Louvado seja o Senhor!"

A rua parece nova
Qual jardim que floresceu.
Cada vitrine enfeitada
Repete: "Jesus nasceu".

Descalça, vestido roto,
Mariazinha lá se vai...
Sozinha, sem mãe que a beije,
Menina triste, sem pai.

Aqui e ali, pede pão...
Está faminta e doente.
- "Vadia, saia depressa!"
É o grito de muita gente.

- "Menina ladra! outros dizem.
- "Fuja daqui, pata feia!
Toda criança perdida
Deve dormir na cadeia".

Mariazinha tem fome
E chora, sentindo em torno
O vento que traz o aroma
Do pão aquecido ao forno.

Abatida, fatigada,
Depois de percurso enorme,
Estira-se na calçada...
Tenta o sono mais não dorme.

Nisso, um moço calmo e belo
Surge e fala, doce e brando:
- Mariazinha, você
Está dormindo ou pensando?

A pequenina responde,
Erguendo os bracinhos nus:
- Hoje é dia de Natal,
Estou pensando em Jesus.

Não recorda mais ninguém?
E ela, a chorar, disse: - Eu
Penso também com saudade,
Em minha mãe que morreu...

- Se Jesus aparecesse,
Que é que você queria?
- Queria que ele me desse
Um bolo da padaria...

Depois de comer, então
- E a pobre sorriu contente
Queria um par de sapatos
E uma blusa grande e quente...

Depois... queria uma casa,
Assim como todos têm...
Depois de tudo... eu queria
Uma boneca também...

- Pois saiba Mariazinha,
Eu lhe digo que assim seja!
Você hoje terá tudo
Aquilo que mais deseja.

- Mas, o senhor quem é mesmo?
E ele afirma, olhos em luz:
- Sou seu amigo de sempre,
Minha filha, eu sou Jesus!...

Mariazinha, encantada,
Tonta de imensa alegria,
Pôs a cabeça cansada
Nos braços que ele estendia...

E dormiu, vendo-se outra,
Em santo deslumbramento,
Aconchegada a Jesus
Na glória do firmamento.

No outro dia, muito cedo,
Quando o lojista abre a porta,
Um corpo caiu de leve...
A menina estava morta.

(Do Livro "Antologia Mediúnica do Natal - Francisco C. Xavier/Francisca Clotilde).






Tempo de felicidade

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Então é natal...e o que você fez? o ano inteiro...
Eu sempre vou cantando essa música e me lembrando do dever cumprido e dos sonhos que tornei realidade neste aninho que está dando adeus...
É tempo de ser feliz...tempo de acreditarmos que vale a pena viver e fazer o possível para ser feliz!
E a melhor coisa do mundo é fazer dos pequenos momentos de alegria, momentos mágicos em nossas vidas.

E o mundo não acabou...

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Hoje começamos o ínicio de uma nova era. Apesar das profecias de que o mundo iria acabar hoje - 21 12 2012, no japão não aconteceu nada e olhe que lá já é 22 12 2012...
Bem, enquanto está tudo tranquilo e os cientistas da Nasa confirmam que é só o ínicio de uma nova era, vou ficando por aqui saboreando um burger pra afastar um pouquinho do stress que tomou conta de mim hoje, com essas loucuras de previsões...sem contar que na farmácia foi uma danação de tarja preta hoje que vixe maria...
bye! 
funny gifs

"Anunciaram e garantiram
que o mundo ia se acabar
Por causa disso a minha gente
lá de casa começou a rezar
E até disseram que o sol ia nascer
antes da madrugada
Por causa disso nessa noite lá
no morro não se fez batucada
Acreditei nessa conversa mole
Pensei que o mundo ia se acabar
E fui tratando de me despedir
E sem demora fui tratando de aproveitar
Beijei na boca de quem não devia
Peguei na mão de quem não conhecia
Dancei pelada na televisão
E o tal do mundo não se acabou
Chamei um cara com quem não me dava
E perdoei a sua ingratidão
E festejando o acontecimento
Gastei com ele mais de quinhentão / um milhão
Agora eu soube que esse cara anda
Dizendo coisa que não se passou
Vai ter barulho vai ter confusão
Porque o mundo não se acabou"

Ser feliz

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Mesmo que a vida
Não te faça feliz...
Procura viver com amor
Com alegria, sem rancor
Pois na vida é imprescindível
Viver com harmonia
E acredite: em cada sintonia
Pois não existe amor indivisível
E descobrindo você irá saber
Amar seu filho, pai ou irmão
Ser livre, em cada amanhecer
É sempre amor de coração
Mesmo se sonhando for...
Um dia existirá um bem querer!



Genésio Cavalcanti
Palmares, hoje e sempre!
Preserve os direitos do autor!

Louca

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Saudaçoes corinthianas a todos os loucos, que como eu acreditaram nessa vitória linda!!!


Facebook

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O que era pra ser uma rede social virou nada mais que um comparador de vidas. Olha eu, em frente à Torre Eiffel. Olha o meu novo corte de cabelo. Eu curto essa marca de cerveja. Estou em um relacionamento sério. Eu não presto. Eu sou legal. Chove e eu me sinto tão só. Queria que você fosse tão feliz quanto eu sou. Troquei de emprego. Troquei de torradeira. Troquei de sexo. O mundo entre aspas. O u
niverso conspira ao meu pavor. (...) Você precisa de uma internet ilimitada, senão como vai protestar a favor de índios e contra a carne vermelha? Vamos lá, todos nós, rumo ao senado federal derrubar a corrupção, caminhando e cantando e seguindo no Twitter. Vamos tomar as ruas pelo Google Street View, cada um na sua. Nunca fomos tão livres no meio de tantas grades. Ué, você não queria mudar o mundo? Assine aqui e fique por dentro de nossas grandes novidades.

Gabito Nunes

Você é o que você come

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Nas comemorações dos 36 anos do Bonanza Rede de Supermercados, fui uma das pessoas escolhidas como consumidora e dei meu depoimento de vida saudável e alimentação balanceada.
Em folders, a divulgação  foi uma publicidade da Oficina de Comunicação de Caruaru, numa matéria da jornalista Tâmara Pinheiro.





Me deixe ser feliz!

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Viver já é complicado nesse mundinho de doenças, catástrofes, violências...e como se não bastasse, abro o meu facebook ee o que vejo? essa maluca nota de assombração:

Facebook
"próximo dia 21 de Dezembro, a Terra entrará num anel chamado O Cinturão Fotónico à 1:00 da manhã, quando haverá um apagão no planeta e vão haver 3 dias de escuridão. A NASA confirmou ontem, 8 de Dezembro de 2012. Dizem que quando ficar completamente escuro, ficará frio e haverá flashes de luz. Não acontecerá nada, é só um fenómeno extraordinário que acontece a cada 11 mil anos. É recomendado permanecer em suas casas já que a energia não funcionará nem aparelhos electrónico. Os 3 dias de escuridão passarão e é isso que o calendário Maya se referia."

 Fui pesquisar no google e nada de concreto realmente foi divulgado pela Nasa. O pior é  que pessoas despreparadas andam a publicar todo tipo de loucura e pelo que to vendo, cada dia mais o povo vai entrar em pânico.
 Culpa dessa gente "não faz nada" que passa o tempo tentando tirar a paz e o sossego de quem realmente vive só para ser feliz!
VIVA MAIS E DEIXE OS OUTROS SEREM FELIZES!!!

Pertinho daqui

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Bonito, município no agreste de Pernambuco conhecido pelas cachoeiras. Uma das 40 cachoeiras que o município tem se chama Véu da Noiva e é uma das mais visitadas pelos turistas, É uma das mais altas, pois tem 40 metros de altura e é o lugar perfeito para a prática do rapel.

Mulheres

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Instinto materno

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O predador matou a mãe babuína e ao perceber que existia um filhote, protege e cuida.


Antes de Dormir

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Eu não vou pra cama sem antes fazer minha limpeza de pele, faz parte tão quanto escovar os dentes antes de dormir...parece coisa de dondoca ou patricinha mais não é ...principalmente se carreguei na maquiagem durante o dia...
Um bom demaquilante, gel de limpeza e hidratante...o bom mesmo é fazer a limpeza facial do modo como agradar. Um bom sabonete específico para pele em barra ou líquido é essencial.Principalmente se a sua pele for oleosa.´Pois é a noite que os produtos agem mais controlando a oleosidade.Portanto, cuide de sua pele antes de dormir...se não tem cremes caros e famosos,use um sabonete medicinal Granado.É  baratinho e a pele fica limpinha.
 Se você tem a pele manchada, consulte um dermatologista para fazer uso de um creme antes de dormir.Caso a mancha seja recente e pouca, recomendo o uso de Clariderme.Funciona de verdade. Não esquecendo de pela manhã, lavar o rosto com bastante água e usar um protetor solar facial.
O importante mesmo é gostar de se cuidar e viver bem!



Vaidade

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Uma senhora vaidosa pergunta a um senhor sincero:

- Que idade o senhor me dá?
- Bem... pelos cabelos, dou-lhe vinte anos, pelo olhar, dezenove, pela sua pele, dezoito, e pelo seu corpo, dezessete anos!
- Hummm, mas como o senhor é lisonjeador!
- Nada disso, sou sincero... Agora espere que vou fazer a soma.

Beleza pura

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Hoje em dia a ditadura da beleza é o que conta nas cabeças das mulheres. Vivemos num mundo louco, onde o padrão de beleza feminina é ser sarada, magra a todo custo. Bulimia, anorexia e outras loucuras, tudo por esse padrão...
Nestes trechos do livro de Augusto Cury, "A ditadura da beleza", refletimos sobre o conceito sobre Beleza. Ser bela é acima de tudo se assumir e se gostar. Ter uma vida saudável e se cuidar.
 Afinal, a beleza está nos olhos de quem vê!

“Mulheres e homens precisavam ter a convicção de que não existe beleza perfeita. Toda beleza é imperfeitamente bela. Jamais deveria haver um padrão, pois toda beleza é exclusiva com um quadro de pintura, uma obra de arte.”


Cheirando a vida

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O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua).
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que você acorda, qual dos lados respira melhor ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofri

a de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar.
Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.
Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos, é algo em que ele tem experiência.


" PRANAYAM "



Idade de ser feliz

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Amadurecer é respeitar os ciclos da vida e deixar a adolescência para trás a fim de assumir seu lugar no mundo. O que não significa virar um adulto chato e prepotente. É permitido divertir-se na maturidade. Muito, inclusive.
 Adultos curtem a vida mais do que a garotada justamente porque não estão mais testando limites, já viraram essa página. O que fragiliza a sociedade são pessoas que, uma vez crescidas em estatura, não cresceram emocionalmente.

Verdade

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Não fique triste

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A tristeza afasta seus amigos, impede seu progresso, atrapalha sua vida. 
Você entristece os outros. 
Acaba fazendo o mal, mesmo sem querer. 
Remova-a de você. 
Somente a vibração da alegria contagia para a paz e leva ao amor verdadeiro. 
Mostre-se sempre alegre. Sorria. 
 

Estar triste perante os outros é estar triste perante a Deus.
Se você está no ponto de estourar mentalmente, silencie alguns instantes para pensar.
Se o motivo é moléstia no próprio corpo, a intranqüilidade traz o pior.
Se a razão é enfermidade em pessoa querida, o seu desajuste é fator agravante.
Se você sofreu prejuízos materiais, a reclamação é bomba atrasada, lançando caso novo.
Se você perdeu alguma afeição, a queixa tornará você uma pessoa menos simpática, junto de outros amigos. Se você deixou alguma oportunidade valiosa para trás, a inquietação é desperdício de tempo. Se contrariedades apareceram, o fato de esbravejar afastará de você o concurso espontâneo. Se você praticou um erro, o desespero é porta aberta à faltas maiores. Se você não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais larga distância entre você e o objetivo a alcançar.Seja qual for a dificuldade, conserve a calma, trabalhando, porque, em todo problema, a serenidade é o teto da alma, pedindo por solução.
Beijinhos!!!


Mama Noel

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Sabe por que Papai Noel não existe? Porque é homem!
 Dá para acreditar que um homem vai se preocupar
 em escolher o presente de cada pessoa da família,
 ele que nem compra as próprias meias?
 
 Quem vai carregar nas costas um saco pesadíssimo,
 ele que reclama até para colocar o lixo no corredor?
 
 Quem toparia usar vermelho, dos pés à cabeça,
 ele que só abandonou o marrom depois que
 conheceu o azul-marinho?
 
 Quem andaria num trenó puxado por renas,
 sem ar-condicionado, direção hidráulica e air-bag?
 
 Quem pagaria o mico de descer por uma chaminé
 só para receber, em troca, o sorriso das criancinhas?
 
 Ele não faria isso nem pelo sorriso da Luana Piovani!
 
 Mamãe Noel, sim, existe!
 
 Quem é a melhor amiga do Molocoton, quem sabe a
 diferença entre a Mulan e a Esmeralda, quem conhece
 o nome de todas as Chiquititas, quem
 merecia ser sócia-majoritária da Superfestas?
 
 Não é o bom velhinho..
 
 Quem coloca guirlandas nas portas, velas perfumadas
 nos castiçais, arranjos e flores vermelhas pela casa?
 
 Quem monta a árvore de Natal, harmonizando bolas,
 anjos, fitas e luzinhas, deixando tudo combinando com
 o sofá e os tapetes?
 
 E quem desmonta essa parafernália toda,
 no dia 6 de janeiro?
 
 Papai Noel ainda está de ressaca no Dia de Reis.
 
 Quem enche a geladeira de cerveja,
 coca-cola e champanhe?
 
 Quem providencia o peru, o arroz à grega,
 o sarrabulho, as castanhas,
 o musse de atum, as lentilhas, os guardanapinhos
 decorados, os cálices lavadinhos, a toalha bem passada
 e ainda lembra de deixar algum disco meloso à mão?
 
 Quem lembra de dar uma lembrancinha para
 o zelador, o porteiro, o carteiro, o entregador
 de jornal, o cabeleireiro, a diarista?
 
 Quem compra o presente do amigo-secreto do
 escritório do Papai Noel?
 
 Deveria ser o próprio, tão magnânimo, mas ele não
 tem tempo para essas coisas.
 
 Anda muito requisitado, como garoto-propaganda.
 
 Enquanto Papai Noel distribui beijos e pirulitos,
 bem acomodado em seu trono no shopping,
 quem entra em todas as lojas, pesquisa todos os
 preços, carrega sacolas, confere listas,
 lembra da sogra, do sogro, dos cunhados, dos irmãos,
 entra no cheque especial, deixa o carro no
 sol e chega em casa sofrendo, porque comprou
 os mesmos presentes do ano passado?
 
 Por trás do protagonista desse mega evento,
 chamado Natal, existe alguém em quem 
 todos deveriam acreditar mais:
 
 Uma Mulher!

Eu vi primeiro

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Espinheiro, bem no meio da rua da Hora, me encantei por essa loja linda!
Cada peça linda de morrer...moderna, sofisticada, teen....simplesmente ameiii!


Unhas de gel

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Vantagens

  • Unhas bonitas, brilhantes e bem tratadas durante muito tempo;
  • A composição química do gel é hipoalergénica e menos agressiva que a dos vernizes;
  • As unhas de gel são extremamente resistentes;
  • Podem ajudar a fortalecer a unha natural, quando bem aplicadas;
  • Boa solução para quem tem o vício de roer as unhas;
  • Pode limá-las e pintá-las sem problemas, como se de unhas naturais se tratassem.

Desvantagens

  • Tendo em conta os custos da aplicação e da manutenção, trata-se de um métododispendioso;
  • As unhas naturais podem ficar debilitadas com o uso regular da broca, aquando da manutenção;
  • Ainda que possa pintar as unhas com os vernizes convencionais, não pode removê-los com acetona, apenas com um removedor próprio;
  • Uma das principais preocupações desta técnica prende-se com a certificação dos profissionais e com a qualidade dos produtos utilizados. Se estes dois fatores não estiverem assegurados, a aplicação de unhas de gel pode danificar as unhas, enfraquecê-las, promover a criação de fungos, entre outros problemas.

Aplicação, manutenção e remoção das unhas de gel

  • aplicação das unhas de gel pode durar até duas horas. Depois das unhas estarem preparadas e sem vestígios de oleosidade, o gel é aplicado nas unhas naturais, ainda em estado líquido e flexível, sendo moldado ao formato desejado. Posteriormente, as unhas ficarão a secar no aparelho UV, que irá fixar o gel às unhas, deixando-as fortes e resistentes. No final, depois de limadas, pode ainda submeter as suas unhas a uma sessão de nail art, com um sem-número de decorações à sua escolha. Todo o processo é indolor.
  • manutenção das unhas de gel acontece a cada três semanas, período que pode variar consoante a rapidez de crescimento da unha, que varia de pessoa para pessoa. Para manter o efeito inicial, é necessário preencher com gel a zona de crescimento da unha, junto à cutícula, que entretanto ficou visível.
  • remoção das unhas de gel deve ser exclusivamente por profissionais, que terão de recorrer ao aparelho UV, a brocas e a limas, de modo a remover todo o gel da unha natural.

Fonte: online24hs


Delícia de ameixa

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Ameixa amarela ou nêspera. Uma verdadeira delícia que comprei hoje aqui na porta da farmácia. Interior é assim, a gente tem do bom e do melhor.  Fui dá uma olhadinha aqui na net e fiquei feliz com as calorias dessa fruta suculenta: 23 calorias
Adorei!!!

Retornando

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Bem galera, passei uns dias sem estar por aqui né? Pois bem, tudo culpa da UOL. rsrrsrs
Meu domínio é hospedado por lá e não me notificaram por e-mail que tinha que fazer a renovação.
Ainda bem que o Marcos Lemos - http://ferramentasblog.com/. descobriu a parada!
Então estarei sempre por aqui postando novidades e compartilhando com vocês minha maneira de ver esse mundinho!
bjs

Essa fotinha? pois é, saí por aí me divertindo, rsrsrsr a vida é breve e a gente tenta viver o melhor!
Fazenda Betânia- São Benedito do Sul -PE

Amando minhas unhas

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Ter unhas bonitas sempre foi um dos meus sonhos. Mas nem tudo é perfeito e as minhas nunca melhoraram. Apesar de ter usado quase tudo que encontrava no universo nails, como base OPI e outros tratamentos, nunca obtive o êxito esperado...
Então decidi colocar unhas de gel na Internacional Lucia Cabeleleiros, com a minha manicure style Gislaine Daiana.
O processo levou duas horas com habilidade e perfeccionismo de Gislaine colocando o gel. As unhas são lixadas e niveladas e a cada camada de gel, a unha uma por uma é colocada numa cabine de ultra violeta por uns segundos. O acabamneto é feito com um verniz e finalizando com a cor que escolhi, esse vermelho importado lindo!




Homem com H

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Viagra - Erectile Dysfunction Pill

Final de semana a procura aumenta na farmácia. E a procura pelos estimulantes sexuais, tipo viagra, cialis, helleva são os bonitinhos da vez...

Um em cada 5 pacientes de 20 a 35 anos que apresentam problemas sexuais já se automedicou com algum tipo de estimulante, seja remédios, como Viagra, ou fitoterápicos, como Ginkgo biloba e ginseng. Esse é o resultado de uma pesquisa feita pelo Centro de Referência em Saúde do Homem, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.
“A medicação não é instantânea e muito menos mágica como acreditam os pacientes. Se o indivíduo já é saudável, o pênis dele não vai ficar ainda mais rígido após o consumo. Portanto, não vai haver mudança no desempenho”, afirma o médico.

"Os efeitos colaterais são perigosos, mas há ainda o risco da dependência psicológica", afirma médico do Centro de Referência em Saúde do Homem

REDAÇÃO ÉPOCA

Dragon Baby ?

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Gentemm  que coisa mais linda é essa ? Famoso por suas animações “de brincadeira”, o canadensePatrick Boivin  ultrapassou os 2 milhões em dois dias com essa animação feita com o seu filhote lindo.



Numa farmácia...

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Dentro de uma farmácia, um estudante de Propaganda e Marketing faz perguntas aos clientes para uma pesquisa de mercado:- Por favor, minha senhora. Estou fazendo uma pesquisa sobre o produto “Deslizafácil”, para determinar os usos da vaselina no lar.A senhora poderia me dizer e como usa vaselina?Sem se fazer de rogada, a mulher responde:- Em casa, usamos a vaselina para machucados, pele seca, assaduras e quando fazemos amor.Ele então tentando nitidamente deixar a mulher embaraçada faz a seguinte pergunta:- É a primeira vez que ouço a respeito do uso da vaselina para fazer amor, poderia detalhar em quais locais e como ela é colocada?Mais uma vez, sem se abalar, a mulher responde:- Eu coloco na maçaneta da porta do quarto.- Na maçaneta da porta?
-Siim...
-Quando as crianças vem pro quarto de noite,a  maçaneta escorrega nas mãos deles...


Benefícios do côco

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Vivo pesquisando sobre alimentos funcionais(são aqueles que promovem benefícios à saúde que vão além da simples função nutritiva) e cada vez mais estou maravilhada com o funcionamento e benefícios do óleo de côco virgem.
Lembro de quando eu era pequena, a lavadeira de minha avó preparava o óleo de côco e dizia que tinha um segredo todo especial para fazer.Quando da limpeza dos coqueiros do quintal dos meu avós, a gente guardava os côcos mais velhos para o fabrico do óleo de côco. Depois ela trazia umas garrafinhas e a gente ganhava aquele vidrinho para usar no cabelo. Colocava a noitinha e dormia com o óleo no cabelo e lavava só no outro dia. Ficava viçoso e bonito. Se estivesse caindo então, logo resolvia o problema. 
Mas falando em ser benéfico para o organismo, virou moda a gente ler em quase toda revista de saúde e nutrição o quanto é bom fazer uso do óleo.
Estou aprendendo esta técnica de fazer o óleo e curtindo muito.Tem todo um segredo e calma para que o óleo saia perfeito, tem que deixar serenar,deixar curtir e ir separando e coando, até se tornar um puro e cheiroso óleo de côco natural .
Usado também para acelerar o emagrecimento, pois como é fonte de ácidos graxos de cadeia curta, quando ingeridos, aumentam o consumo de energia do nosso corpo, fazendo gastar mais calorias .
 Valor calórico-  uma colher de sopa = 110 calorias
Seus efeitos começam a aparecer após a segunda semana de uso. Em média se aconselha consumir o equivalente a 3 colheres das de sopa ao dia; no preparo dos alimentos ou mesmo adicionado-se a eles. Caso haja diarréia, diminuir a dose e aumentar gradativamente.

BENEFÍCIOS-
 Reduz o risco de doença cardíaca e coronariana, reduz o risco de câncer, regulariza o ritmo intestinal, ajuda a controlar o diabetes, aumenta os níveis de energia, melhora a digestão e absorção de nutrientes, aumenta o metabolismo, ajuda na perda de peso (ação “fat burner”), ajuda a prevenir a osteoporose, mantém a pele macia e previne o envelhecimento precoce.

Eu uso e recomendo a todos que querem viver uma vida melhor!
Sabe aquele côco seco, que está à venda no supermercado? Pois é, Divida o coco em oito partes, guarde na geladeira e coma uma parte por dia.




Vamos se cuidar?

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Certas coisinhas que a gente pode fazer para evitar ou controlar a pressão arterial. Confira as dicas da Nutricionista Amanda Aragão:

-Manter o peso saudável;
-Ter bons hábitos alimentares;
-Exercitar-se regulamente no mínimo 3 vezes por semana;
- Evitar o consumo de bebida alcoólica;
-Evitar o tabagismo;
Tomar a medicação corretamente;
-Evitar o stress

 Como sabemos, o consumo de sal para uma pessoa normal é de 5 a 6g por dia, (1g de sal = 1 colher de chá de sal),
o hipertenso não pode exceder 4g, visto que o restante já fica por conta dos alimentos que contém sódio e que consumimos durante o dia.

Aqui você confere uma receitinha do Sal de Ervas da Nutricionista Amanda Aragão, que ajuda a reduzir o consumo de sal diariamente. Sendo assim uma estratégia de diminuir o sal na hora de cozinhar.

Receita do Sal de Ervas
-200g de alecrim desidratado;
-200g de manjericão desidratado;
-200g de óregano desidratado;
-200g de sal comum

Modo de fazer:
Tritura tudo no liquidificador e armazena em um pote de vidro.
Agora é só colocar aquela mesma pitada que você colocaria de sal. Além daquele delicioso cheiro e gostosura que a comida fica, tem a diminuição do sal, o que faz toda uma diferença. E sua saúde agradece!

A maior certeza

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Aproveito o dia de hoje, que se comemora o Dia dos Mortos, para deixar aqui como eu gostaria que fosse o dia em que eu partisse dessa para melhor...
Pegando carona nas palavras da professora Ivanilda,que me disse uma vez: tudo em você é diferente, porque você tem glamour Teresa! Achei graça, e pensando hoje nesse comentário, vou confessar como eu gostaria que fosse o dia da minha partida... Dia 13, seria o melhor; nascí dia 13, casei dia 13, e porque não morrer 13?
No inverno seria ideal : já me vejo no caixão(este não precisa ser luxuoso e caro. Só diferente!) Um sonzinho ambiente com com minhas músicas preferidas ;Vander Lee,Nando Reis...um vinhozinho sendo servido com castanhas, amêndoas, pistaches e nozes, Chocolate quente também naão pode faltar. Bombons finos os melhores!
Agora se for no verão, Champanhe geladinha e outros drinks com salgadinhos cairá bem . 
Podem até me achar estranha(bote estranha nisso) ou bizarra, mas fazer o que se sou assim? Minha roupinha já está pronta e minhas filhas sabem que já está lá no meu guarda –roupa , o meu conjunto Azul turquesa, não da trabalho pra procurar roupa (é muito doloroso nesta hora).
Ah! não tirem os meus brinquinhos de estrela, que tanto gosto!  Não esquecendo que adoro Rosas Vermelhas! Quero muitas , só elas pra me enfeitar sem nada mais.
Quanto aquele horrível carro de som anunciando tristeza, quero isso nãoooo. Garanto que vcs serão avisados pelo meu face!!!
 Acho que já coloquei tudo o que eu quero...e para espanto de vocês quero dizer que será a primeira vez que entrarei no Parque das Palmeiras pelo portão Principal.  Sempre entro pela lateral porque deixei esse prazer para o meu dia especial. Até na minha hora de desencarnação, quero que lembrem de mim só as coisas boas, só os momentos bons que proporcionei a todos que me amam de verdade!
 Vou deixando aqui uma frase que meu irmão Poeta querido Genésio sempre me diz:
TERESA, SE VOCÊ NÃO EXISTISSE , A GENTE TERIA QUE INVENTAR! 

E Para finalizar, o mais importante: QUERO MORRER AGORA NÃOOO!!!




Ser feliz

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Ser feliz parece proibido para as pessoas de baixa auto-estima. A felicidade parece incomodar, gerar ansiedade e desconforto. Parece evocar ecos do passado que dizem “não mereço ser feliz”. Muitas vezes ocorrem culpa e sensação de inferioridade. Diante da eminência do sucesso é como se a pessoa se sentisse um impostor, passível de ser descoberto a qualquer momento. A falta de coragem de assumir a felicidade faz com que, ao invés de questionar essas vozes destrutivas num diálogo interno, acreditem piamente nela e a obedeçam.
Na base está a baixa auto-estima. A sensação de que seu destino não é ser feliz. Um sentimento de culpa baseado em crenças errôneas acerca de si mesmo, do ambiente e do futuro.Pessoas com baixa auto-estima se condenam com a autopunição e provocam o insucesso e sua ocorrência reforça as crenças subjacentes de incapacidade. A profecia inconsciente se realiza. Diferentemente, pessoas com auto-estima adequada perseveram, tomando o insucesso como oportunidade de aprendizado, e aumentam as chances de vitória.
Existem pessoas que tem medo de assumir o compromisso. “Parece que hoje em dia, há quem tenha medo do lobo mau, e há também quem tenha medo de ser feliz para sempre.

Sexo frágil

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Toda mulher quer ser amada,toda mulher quer ser feliz.Toda mulher se faz de coitada,toda mulher é meio Leila Diniz. Assim canta e encanta Rita Lee.Muitas são as queixas de sofrimentos na minha Farmácia.Sabe como é viver no interior:as pessoas confiam no farmacêutico e desistem até de ir ao médico pela dificuldade de conseguir uma consulta pelo SUS. 
Então,é ai que eu entro na estória;sou muito procurada para receitar um remedinho para amenizar algum desses males.Na maioria das vezes, indico medicamentos fitoterápicos estimulantes sexuais.O bom é que elas voltam e me agradecem por ter dado certo e felizes por estarem sexualmente bem.

Alguns Distúrbios Sexuais Femininos:

-Falta de orgasmo ou anorgasmia: é a dificuldade ou impossibilidade de atingir o orgasmo mesmo tendo sido estimulada de uma forma adequada.

-Diminuição de libido ou desejo sexual: a mulher apresenta uma redução do desejo por ter atividade sexual.

-Disfunção da excitação: a mulher enfrenta dificuldades para conseguir uma lubrificação vaginal adequada para ter a relação sexual ou não consegue manter-se excitada durante a relação.

-Vaginismo: é uma contração involuntária da musculatura vaginal que impede a penetração do pênis.Geralmente apresenta causas psicológicas.

-Dor na relação ou dispareunia: a mulher sente desconforto ou dor durante o coito. Geralmente apresenta causas orgânicas.


Amigas, em qualquer um desses sintomas procure um Ginecologista!