Diarréia mental

Sempre fico me perguntando porque as garotas usam tanto laxante. Sim, elas usam com muita frequência. Tem umas meninas que vivem a base de "Lacto Purga"

Na busca de um corpo de "barbie", as garotas são as mais inconsequentes , usam laxantes para "tentar" emagrecer e isso é um perigo. Fazem o uso indevido de laxantes que são medicamentos que promovem a evacuação e alguns são irritantes da mucosa intestinal. No processo de emagrecimento, logicamente a quantidade de evacuações diminuem porque se ingere menos alimentos e pode aparecer a constipação.

Os laxantes funcionam estimulando artificialmente o intestino grosso para esvazia-lo, porem isto só ocorre depois do alimento e as calorias terem sido absorvidos pelo organismo. Por isso quem usa laxantes, só está estimulando seu organismo para perder água e mais nada. Uma perda de peso pode ser notada mas é temporária, e, está relacionada com a perda de água; assim que essa água for reposta e o corpo é reidratado essa perda de peso não existe mais.

Genteee, só em caso de prisão de ventre é que se deve tomar algum medicamento e  eu sempre aconselho procurar um profissional de Saúde!
Mamão, ameixa, laranja, bate tudo no liquidificador e toma; isso sim é laxante e saudável! 

Espero que essa postagem toque na cabeça de alguém e seja um alerta contra os riscos que essa pessoinha ta correndo tomando essas bombas de efeito retardante, como diria meu pai!

Meu segredo de Felicidade

Se queres ser feliz vai em busca do que te da prazer e te deixa plena! Minha vida de avó é doce como um brigadeiro. Adoro beijos molhados e babados. Adoro quando ela me chama de Tetê... Quando ela me faz ser criança novamente! Esse é o meu segredo para ser feliz.

A tristeza do Domingo

Apesar do sol brilhar lá fora, os passarinhos cantarem no jardim da casa grande da minha mãe, a tristeza do Domingo se faz presente no meu coração.
O silêncio da casa dói...o piano está mudo...o mal de Alzheimer hoje impera.
Triste domingo que não vejo minha mãe sorrir...
Falta Vida em sua Vida...

Desafios da vida

O cuidador precisa ser cuidado, para suportar as perdas e aguentar a barra do dia a dia que é cuidar de um querido com Alzheimer. 
Assim vamos aprendendo e aceitando os desígnios de Deus. É um desafio que envolve sentimento de culpa e compaixão. Culpa até as vezes que a enganamos para tomar os remédios ... Compaixão por vê-la sofrer querendo lembrar... Até mesmo dos filhos e netos...
Triste doença que nós aceitamos, mas não perdoamos por ela se apoderar da nossa mãe!

Temos que ter paciência e perseverança sem desistir de tentar encontrar boas soluções. Enfrentar as dificuldades e nunca esmorecer diante da situação! 

Para mim o pior momento é ter que colocá-la numa cadeira de rodas... Isso dói demais no meu coração!

Acredite em você

Viver feliz e em paz é o sonho de todo mundo. Ninguém nasce pronto, mas a verdade é que Deus nos dá desafios e sofrimentos para podermos progredir e engrandecer nossa alma.

Tenho que acreditar que dias melhores virão sempre se eu procurar fazer a minha parte. E é isso que procuro fazer todos os dias. E assim vou vivendo pondo mais amor no meu caminho.

Netoterapia

Ela é minha válvula de escape, minha boneca, minha terapia! Ser avó é tão prazeroso quando se ama e cuida dos netinhos...

Esqueço minhas ansiedades, medos e aperreios e me jogo nessa terapia gostosa que é cuidar dela três dias na semana.
Outro dia assisti uma reportagem "Netoterapia"e me identifiquei rapidinho. Até então nunca havia me dado conta de quantos benefícios para minha saúde ela me proporciona.
 Brincar de esconde-esconde, rolar no chão, pular, rir até não aguentar mais, saber todas as músicas da galinha pintadinha e Palavra Cantada, fazer cara que ta adorando comer banana só pra ela comer também, tudo isso é muito legal!
Esqueço de tomar meu remédio de hipertensão e labirintite e me pego no chão rolando com ela, ou me fazendo de cavalinho upa upa!
E o que dizer dos meus joelhos então, quando me ponho a engatinhar  e brincar de imitar os bichos só pra ver as risadas naquele rostinho lindo?
Na verdade, ela me faz tão bem, mais tanto, que até queria que isso nunca acabasse e ela nunca crescesse!❤️ 🚼

viva a vida|

Quer viver bem? Viva com simplicidade!

Sorria pra vida, ame demasiadamente

Nunca obedeça a normas e regras

Que expressem soberba, orgulho, vaidade!

Genésio Cavalcanti 

Eternamente

Dia dos Pais, dia de sentir saudade e de lembrar de coisas boas. Escolhi essa foto porque foi o dia feliz da minha vida, com aprovação e carinho ele me conduziu até ao altar!

Hoje

Hoje cuide de você

esqueça o cansaço as tristezas,as pressões,

vá não sei onde,veja  não sei quem,

Permita se soltar,respirar, amar,

ouça as músicas que te  fazem relaxar,

sinta saudades de quem te  faz sonhar,

abra  as portas do seu coração,

as janelas da sua alma , e liberte seus sonhos,

sem que ninguém os impeça de ir além,

sem responsabilidade alguma,

 perca o juízo só hoje,não tem problema,

depois vocês se  encontram por ai , queira mais é viver

a emoção , se distanciar da razão, e ouvir seu coração,

hoje  apenas dê asas a sua imaginação....

Você precisa disto

E tenha um bom final de semana.

Prometo que não deixarei ninguém te incomodar

Cecilia sfalsin

Reino do Mal

Só quem passa por uma luta diária com um ente querido com Alzheimer sabe como é difícil. Várias fases, várias mudanças de humor...
Cada vez que da um simples cochilo não se sabe como reagirá ao despertar. As netinhas já a chamam de "bela adormecida" e ficamos torcendo para que a nossa bela desperte numa boa e reconhecendo as princesinhas todas as vezes.
Mas no reino do Mal de Alzheimer não existe  "para sempre felizes"  e sim momentos de felicidade ao sermos reconhecidos toda vez que abre os olhinhos e nos chama pelo nome. Ah! Sim, esse momento é único e nos torna mais forte e mais convictos do amor que nos envolve!

Guerreira de fé!

Era uma vez uma lutadora que provocou a rival com quem iria lutar, ferindo-a no mais íntimo do seu ser ao dizer para todo mundo ouvir:
-  Não vá se matar quando perder a luta!
A guerreira tinha perdido o pai quando criança... Tinha cometido suicídio👇👀
Aquilo não a abalou, pelo contrário, lutou bravamente vencendo a lutadora e no final quando a nocauteou sussurrou ao seu ouvido: "don't cry" que quer dizer; " Não chore!!!
Foi como se a guerreira Ronda tivesse dito: - você não sabe o quanto caminhei para chegar até aqui!
💪👍🙌

Agosto

Para atravessar agosto é preciso antes de mais nada paciência e fé. Paciência para cruzar os dias sem se deixar esmagar por eles, mesmo que nada aconteça de mau; fé para estar seguro, o tempo todo, que chegará setembro 
Caio Fernando Abreu"

Querendo mais VIDA!

Tem dias que a gente se sente como quem partiu ou morreu...assim está sendo o meu sábado ao chegar na casa de minha mãe e encontrá-la fora do seu mundinho!
Oh Mal de Alzheimer triste!!!

Viver o momento presente é o que aprendí na vida! Aceitar com resignação momentos ruins  e comemorar os bons!
Que tenhamos um feliz dia!
Viva mais vivo!❤️

Querida vovó

Sou eu,

o teu netinho!

Lembra-te de mim?

Às vezes esquece-me,

mas eu hei de lembrar-me

sempre de você…

Na tua cabeça,

Você já não é a mesma,

Você está diferente,

já não pensa como antes,

não pensa da mesma maneira.

Faz muitas vezes

a mesma pergunta…

Apesar de eu te responder,

Você continua a repetí-la…

Mas pouco importa,

continuarei a te responder.

Você faz muitas confusões,

mesmo sem te dar conta.

Então eu tomo conta de você

e te ajudo o melhor que posso.

Vovozinha,

a culpa não é tua,

não te martirizes.

Você está doente,

é por isso que é assim.

Você tem a doença de Alzheimer,

é a doença do esquecimento.

É você quem está doente,

mas nós, os que estamos perto de ti

também sofremos…

Para te curar,

não há nenhum remédio.

SOMENTE MUITO AMOR…

(Sandrine Lavallé - Alzheimer Europa)

O Piano Dorner

É muito triste você ver quem você ama definhando aos poucos com esse maldito Alzheimer!

Hoje mamãe conseguiu andar um pouco e ao chegar na sala do Piano onde esta seu lindo Piano Dorner fez uma carinha linda dizendo que o Piano dela estava ali. Sentou e tocou poucos minutos... A memória ta falha e a confusão mental é grande!

Minha mãe foi professora de Piano e sempre nos maravilhou tocando seus belos clássicos . 

Há meses está com Alzheimer, memória confusa,mas todos os dias nos a levamos na sala onde está o Piano. Tem dia que ela se emociona com as lembranças e toca bem... Outro dia não lembra nada e fecha a tampa do piano triste por naquele momento não lembrar... 
Respeitamos sua vontade e a retiramos do local...
Como uma fênix , outra hora toca nos alegrando ...e assim vamos levando essa triste vida aperreada!

Idade de ser feliz

Amadurecer é respeitar os ciclos da vida e deixar a adolescência para trás a fim de assumir seu lugar no mundo. O que não significa virar um adulto chato e prepotente. É permitido divertir-se na maturidade. Muito, inclusive.
 Adultos curtem a vida mais do que a garotada justamente porque não estão mais testando limites, já viraram essa página. O que fragiliza a sociedade são pessoas que, uma vez crescidas em estatura, não cresceram emocionalmente.

Amigo é coisa pra se guardar...

Linda mensagem de uma amiga verdadeira!
Tenho postado aqui que minha mãezinha está sofrendo com Mal de Alzheimer . Minha sobrinha Adelina cuida de mamãe como um bebê e essa semana recebeu uma mensagem linda de uma amiga que realmente me emocionou. Leyne Mello, esse é o nome dessa amiga maravilhosa que sempre conforta Adelina.

Aqui nesse Áudio, a mensagem que me deixou emocionada e chorei muito e como hoje é o dia do amigo, que cada um reflita como uma simples palavra de conforto nos torna mais fortes e com mais fé em Deus!
Por favor escutem!!!

Entendendo melhor o Alzheimer

“A minha sensação de culpa alcançou o ápice quando minha mãe disse que iria me matar. Experimentei uma mistura tão profunda de medo e culpa, que nem se compara ao dia em que fiquei com uma arma apontada para a minha cabeça durante um sequestro-relâmpago. Senti medo por nunca ter visto minha mãe tão transtornada daquele jeito e estar sozinha”. O relato é da Marcela Peres, de 28 anos, cuidadora em tempo integral de sua mãe, que acabou de completar 56 anos e há pouco tempo foi diagnosticada com Alzheimer. 

Sem conseguir controlar a situação e temendo por sua integridade física, Marcela decidiu internar temporariamente a mãe em uma clínica especializada. 

A agressividade exacerbada da mãe de Marcela não é algo incomum, pelo contrário. São diversos os relatos de cuidadores que são agredidos pelos pacientes de forma verbal e até mesmo física. Segundo a psicóloga Simone Manzaro, a agressividade e outras alterações comportamentais aparecem bastante na Doença de Alzheimer, porém a agressividade é a que mais atinge de forma negativa o cuidador, pois este entende como algo pessoal.

A especialista alerta que embora pareça que o idoso saiba bem o que está fazendo, é importante que o cuidador tenha consciência para entender que ele não sabe. “Já presenciei pacientes muito amorosos e calmos agredirem com tapas seus cuidadores e, logo depois, voltam a tratá-los com carinho. Por isso é importante tentar observar e identificar se existe algum evento que possa estar causando algum tipo de alteração no paciente a ponto de deixá-lo agressivo”, explica Simone.

Diversos fatores podem desencadear a agressividade do paciente, até mesmo uma comida fria. “Antes de partir para o uso de medicamentos ou uma internação, é fundamental identificar se não há algum motivo pontual que esteja gerando estresse no paciente. Uma dor, um desconforto, roupas apertadas, alucinações e delírios, constrangimento do banho, excesso de barulho, sombras, tom de voz usado pelas pessoas próximas, dentre outros, podem ser desencadeadores de agressividade”, conta a psicóloga.

O que fazer no momento do ataque

Em primeiro lugar, não revidar! Nem de forma verbal e nem física, afinal esse idoso não sabe o que está fazendo. 

Procure falar em tom calmo e baixo, de formar gentil. 

Chame a atenção dele para algo interessante que possa distraí-lo e como consequência acalmá-lo, se quiser use a música para isso, ou então ver álbuns de fotografias.

Observe e identifique qual foi o evento estressor e retire-o do ambiente ou não repita mais a situação.

Um ambiente tranquilo e com poucos estímulos pode ajudar.

Se a agressividade persistir mesmo com todas as recomendações, será necessário procurar um médico para nova avaliação.

Por Mariana Parizotto

Maldito alzheimer

Depois de uma noite em claro com a minha mãezinha, o sol clareia o quarto dela e me sinto revigorada depois de uma xícara de café. Cada minuto que ela conseguiu relaxar e dormir só tenho a agradecer Meu Deus!

Li esse poema na madrugada e Achei perfeito na página do Face  "Quem tem um Mal de Alzheimer em casa?"
Compartilho com vocês meus queridos seguidores do Viva Mais!

Meu bem querer

Agradeço todos os dias por Ele ter me dado esse presente valioso demais que é a minha neta . Com ela eu sou mais feliz, me livro dos estress do dia a dia, esqueço meus aperreios e me sinto MAIS VIVA!
A minha me enche de alegria quando me chama vovó Tetê. Me faz voltar a ser criança quando me põe no chão para engatinhar (aí meus joelhos) com ela ou brincar de esconde esconde rsrs. Me põe para pular com ela, cantar Pepa, galinha pintadinha e Bita. Entro no mundo dela e fantasio contos de fadas e princesinhas.
Li certa vez que cuidar dos netos atenua os sintomas de Mal de Alzheimer, que gratidão tão merecida!

A tristeza de um Piano

Nunca pensei que um dia estaria aqui para falar de tristeza, do piano de minha mãe e essa doença horrível, "mal de Alzheimer". Sempre tão lúcida e ativa, devoradora de palavras cruzadas, dona de uma memória espetacular!
Essa doença é realmente algo indescritível ... Foi chegando sorrateira e  acabando com os neurônios e atrofiando o cérebro da minha querida mãezinha .Tenho pesquisado por aqui e li que existem 3 fases: inicial, intermediário e terminal. Minha mãe já se encontra na segunda fase. A fase critica da dependência, do esquecimento quase total do momento presente e é triste vê-la assim definhando e a demência se alojando na cabecinha dela, já não consegue fazer mais nada sozinha, as vezes nos conhece, outras não.
O mais triste é levá-la até a sala da frente onde se encontra o Piano Dorner dela que ganhou com 5 anos de idade e ao sentar no seu banquinho, acaricia as teclas e começa a toca-las e num passe de mágica, "Pour Elise vai invadindo a sala. Por uns momentos, que para mim serão sempre eternos a felicidade invade minha alma... 
Tem dias em que ela está confusa..mas quando chega no piano toca divinamente. Acho que a memória musical é guardada em um lugarzinho especial no cérebro.

Bolo diet de banana e aveia

• Minha dica boa de hoje vai para quem é diabético ou quem está fazendo dieta com restrição de açúcar.
• Sem farinha de trigo e sem  açúcar, uma delícia!
• Esse bolo é uma receita de minha saudosa tia Geraldina, que era diabética e se alimentava divinamente!
• 
•      -4 bananas pratas bem madurinhas;
•      - 4 ovos;
•      - 2 xícaras de aveia em flocos;
•      - 2 colheres de margarina becel;
•      -1 xícara de uvas passas sem sementes;
• 
  
•      - 2 colheres de café de fermento 
• 
  
•        Bate tudo no liquidificador menos o fermento que coloca depois misturando a massa batida . Agora coloque  numa assadeira untada com aveia e a becel
•        Polvilhe com canela e leve ao forno por 35 minutos
•      
• Delicioso e nutritivo e o melhor, baixo valor calórico 
• Bjs😘e espero que gostem, porque eu adoroo!😀😛

Ainda bem

Medo da chuva

Uma madrugada toda de chuva forte e me acordo sobressaltada. Tenho antlofobia ...medo de inundações...pânico de chuva sim...dos pingos fortes batendo nas janelas...da força da água que chega alagando as ruas e tirando o sono tranquilo daqueles que moram num casebre e temem o deslizamento.
Perco o sono e não consigo mais dormir quando penso nos bebês chorando e no desespero dos pais querendo uma proteção quando a lama invade as suas casas.
Rogo a Deus piedade para aqueles que sofrem numa noite de tempestade. E agradeço quando o barulho da chuva vai diminuindo...
Quando pequena, precisamente aos 7 anos de idade, me deparei com a primeira enchente na minha cidade. E depois vieram outras, perdi até a conta, até quando em 2010 tivemos a A maior enchentemaior enchente que devastou quase toda a cidade.

Meu herói

 Obrigada meu pai por você ter orientado o meu caminho feito de lutas e incertezas, mas também de esperanças e sonhos ensinando-me tanto do mundo.

Você vive presente nas lembranças contidas no meu coração. Sinto muito a sua falta e relembro os bons momentos que você sempre me proporcionou apesar de todas as dificuldades.

Ativista político, sempre liderava movimentos em prol das igualdades sociais.

Com você, aprendi a ter respeito, ser digna e fazer a caridade. Ser apaixonada por música cubana, sofrer por ser tricolor e apreciar iguarias finas.

Tenho certeza de que herdei essa mania de querer sempre ajudar os mais necessitados

Sua memória é tão viva em mim , que as vezes chego a sentir a sua presença. E quando sofro, rogo a você forças...e quando choro , busco seu consolo. Te amarei sempre além da eternidade.

Alzheimer, eu te odeio!

Meu coração ficou apertado demais quando cheguei juntinho a minha mãe e ela olhou para mim como se nunca tivesse me visto na vida.
Eu pensei comigo; calma! É o Alzheimer, já já ela vai lembrar de mim
Ainda bem que foi uma vez só e a sensação que senti foi que a tinha perdido. Sensação de tristeza, medo de acontecer de novo.
Há exatamente três meses minha mãe perdeu seu último irmão e de lá pra cá a cabecinha dela virou uma eterna confusão. Cada dia que passa fica mais dependente e todos os sintomas do mal de Alzheimer tomou conta dela. O neurologista já diagnosticou perda de massa encefálica.
Apesar dos oitenta e oito anos minha mãe sempre foi muito ativa. De inteligência privilegiada nunca deixou uma palavra cruzada faltando nada, porque ela sabia de tudo! Pianista clássica,ela sempre dizia que o piano era como um filho querido!
Já aconteceu dias atrás de sentar no banquinho e ao abrir a tampa do piano não lembrar de música nenhuma e ficou apavorada.
Pergunta sempre o que está acontecendo com ela que não é a mesma pessoa... que a casa não é dela...
Já começou trocando o dia pela noite.
Somos 9 filhos e estamos dando todo o carinho que ela merece... Cuidando dela como ela cuidou de nós pequeninos.
Alzheimer, seu infeliz, deixe minha mãe em paz! Não queremos que ela deixe de tocar o seu piano, esquecer os nossos nomes e esquecer que somos seus filhos!

"À medida que a doença evolui, portanto, fica cada vez mais difícil formar novas memórias, e como consequência torna-se impossível lembrar de coisas simples que ocorreram há poucos minutos ou há poucos dias."

Dr. Norton Sayeg*

Tudo passa

Toda essa tristeza que dentro de você

fez ao longo dos dias, se aprofundar, crescer

um dia haverá de passar...porque na vida

tudo passa!

Que tal começar com um canto suave, leve?

Quem canta...

Ou talvez, você encontre uma outra forma de canto

que ilumine, transborde, dê encanto.

Nesse caso recomendo que procure algo chamado

paz interior.

Observe: ela está bem perto! Basta você

convidá-la a entrar, entrar de leve na sua alma

e com toda serena calma fazer uma limpeza geral

que limpe, lustre e dê brilho naquilo que te faz entristecer.

Acredite, pense positivamente. Na vida tudo passa!

Basta você querer...!

Genésio Cavalcanti 

Palmares, hoje e sempre! 

Preserve os direitos do autor!

Se ame

Crueldade

Hoje quase que apanho na rua. Mas também não sei ver uma injustiça e ficar quieta sem fazer nada.
Estava chovendo bastante e logo que saí de casa me deparei com esta cena;
Uma secretária  do lar (julgo que assim seja) estava a levar uma criança de aparentemente uns 6 anos para o colégio. Em dado momento ela deu um safanão no menino porque o coitado saiu debaixo da proteção do guarda chuva dela.
O coitadinho escorregou e aí ela deu um puxavante no braço do menino que caiu no maior berreiro . E ela gritava: - cale a boca!
Eu prontamente fui lá e reclamei com ela que ele era inocente e ela tratasse de melhor maneira. Me olhou bem irônica e respondeu;
-esse menino é uma peste!
- e a senhora não se meta onde não é chamada!
Olhei para a fardinha da criança e reconheci o colégio. Então disse a ela que eu tinha feito foto no meu celular e que ia entregar ao pai da criança que eu conhecia.
Acho que acertei em cheio porque ia ela me pediu desculpas, tratou de colocar o menino nos braços e  prometeu cuidar melhor do infortunado!
Saí andando mais aliviada e com a certeza de que morar no interior tem esse lado bom, por ser tudo perto e  de se conhecer as pessoas.
Ah! Se eu conheço o pai da criança? Nunca vi na vida, mas que meu tiro foi certeiro e fiz uma boa ação ah! Isso eu fiz porque essa infeliz vai ter mais cuidado daqui pra frente!

"O que temos para hoje é saudade"

Nenhuma dor é para sempre

É na dor que precisamos ficar mais forte, buscar ajuda do Alto e ter fé. Foi exatamente assim que me senti nessa madrugada quando fui acometida por uma crise de cistite. Apesar de tomar meu diurético de costume e analgésicos nada surtiu efeito e terminei indo para a emergência do hospital.
Cistite severa com sangramento e dores insuportáveis. Graças a Deus tive um bom acompanhamento médico e ao raiar do dia tive alta.
Agora é só me cuidar com Macrodantina de 6 em 6 horas e ingerir bastante água( coisa que não estava fazendo)

Sintomas da cistite

* Pressão no pélvis inferior.

* Necessidade de urinar freqüente ou urgente.

* Necessidade de urinar durante a noite.

* Cor anormal da urina, similar a infecção no trato urinário.

* Sangue na urina.

* Odor forte da urina. 

Como eu queria!

Hoje eu queria

Que surgisse no céu

uma estrela brilhante

que cintilando

me tirasse da escuridão.

Uma estrela azul

talvez amarela

da cor da aquarela

que colorisse delirante

sonhos da minha ilusão!

Genésio Cavalcanti

18 de Junho de 2010

Impossível não sofrer no dia de hoje com as lembranças amargas do 18 de Junho de 2010.

Chuvas desvastadoras chegaram nos tirando a paz e o sossego. Nunca pensei presenciar tanta desgraça em um cenário que mais parecia de guerra.

E os rios que banham a cidade vieram arrastando tudo. Trazendo a lama, animais mortos e destroços por onde passavam. 

Salvamos nossas vidas e nossas casas, tivemos sorte, o que a maioria de outras pessoas não tiveram. A maior catástrofe que já presenciei em toda minha vida como afirmo aqui nesta postagem de 5 anos atrás.                                   

Um dia de chuva

Um dia triste, toda fragilidade incide. Não que eu queira ficar triste, mas a chuva me traz melancolia, medo. 

Pode até me acalmar se for pingo pingado, mas se for daquelas que molham o telhado com força e ventania ...assim chegando violenta, ah! Como me angustia!

Sou blindada por Deus

“E quem tem Deus no coração sabe que não há mal que vingue, nem inveja que maltrate, nem inimigos. Por que pra todo mal, há cura.” Caio Fernando Abreu

Simpatia para arranjar marido

Comigo aconteceu de verdade. Acreditei numa simpatia de Santo Antônio e deu certo!  Risquei a faca no tronco da bananeira de meia noite em ponto num dia 12 de junho. 

No outro dia bem cedo corri lá no fundo do quintal da minha avó, onde tinha feito a simpatia. E o que vi não gostei muito não...era uma letra Z. Pensei comigo: oxe que letra mais difícil apareceu! como vou encontrar um namorado que o nome comece com Z?

Oxente, não é que anos depois descobri que minha simpatia deu certo? o marido se chama José, daí ser chamado de Zé, e a simpatia certa... rsrsrsrsr

Então meninas, fica a dica: meia noite, dia dos namorados, num quintalzinho que tenha uma bananeira risque com a faca e faça o pedido de um marido pra Santo Antônio. No outro dia vá olhar que a letra do seu amado vai estar lá!

Ah! e seu disser que casei no dia do Santo casamenteiro? 13 de junho? rsrsrsrs Eu sempre digo que "Santo Antônio me enganou"!

Simpatia para arrumar marido:

Pegue seu Santo Antônio, olhe firme e diga: “Enquanto não me arrumar um marido, você ficará na geladeira.” E depois, ponha-o no congelador.

Muito Amor envolvido

Dia 09 de Junho não foi um dia qualquer em nossa cidade, dia de emancipação política, meu irmão e poeta Genésio Cavalcanti do blog Ser Poeta, emocionou a todos que compareceram ao Teatro Apollo apresentando seu belíssimo curta-metragem- Cidade Prometida- em homenagem ao centenário da nossa cidade Terra dos poetas.
A noite também foi palco do lançamento do seu livro intitulado "Poéticas de Amor" onde o poeta escancara seu coração e nos presenteia com páginas repletas de Amor!

Ter que assumir

O tempo passa, a vida vai  tomando novos rumos, me vejo assumida na terceira idade.  Sim e dai? Terceira idade tem suas vantagens; já já estarei nas filas de idoso e isso significa não ficar na fila hahaha também não pagarei passagens de ônibus e terei  vaga no estacionamento... Meia entrada no cinema  hummmmm
Apesar de muitos discordarem, a juventude termina aos 36 e a terceira idade começa aos 58. To dentro!
Na verdade não sinto transformações no meu corpo, a não ser umas dores nos joelhos, mas também tenho bastante culpa nisso: parei de puxar ferro na academia por questão de labirintite e me deixei enferrujar. Poderia até fazer outro tipo de atividade física, mas só me sentia bem fazendo minha aula de musculação e confesso que isso me frustrou quando escutei do meu otorrino: não vai poder fazer!foram meses de tontura e mal estar diariamente. Gingo Biloba, Labirin, Dramin. Zumbidos que iam e viam ...
Aos poucos estou retomando minha vida, já consigo fazer caminhadas, encarar meu elíptico e assim vou vencendo esse mal do Labirinto que aflige tanta gente! Me sinto tão bem que confesso, se não fosse esses joelhinhos gritantes já estava por aí correndo pelas ruas como gostava de fazer ouvindo meu iPod num sonzinho massa!

Troque esse olhar perdido por um sorriso

Vamos falar um pouco de você?
Você é uma pessoa incrível, especial.
Quem te conhece de verdade, tem vontade de te abraçar e ficar assim abraçadinho por um tempão, tamanha é a generosidade do seu coração, tamanha é a pureza e a sinceridade da sua alma.
Você é aquela que faz de tudo para ver todo mundo bem.
Você é aquela que chora com uma história bonita e até com uma cena na televisão.
Você é aquela que fica com o coração partido só de ver os olhinhos tristes de um cachorrinho de rua.
Você é aquela que ouve todo mundo, mas que não fala dos seus sonhos e sentimentos para ninguém.
Você é aquela que sonha, faz planos, mas que muitas vezes deixa-os de lado para viver os sonhos e os planos de alguém que ama.
Você é aquela que ao som de uma música é capaz de sair do lugar onde está e se transportar para o passado.
Tenta se fazer de durona, mas tem horas que a coisa que mais quer é encontrar um ombro para encostar e chorar. Chorar pelos planos que não deram certo, chorar de saudade de quem já se foi, chorar para tirar um pouco do peso sobre seus ombros.
O seu coração é de uma mulher madura, mas a sua alma é de menina.
Menina que às vezes quer é fugir, se esconder...mas fugir de quem? Se esconder de quem? Talvez de si mesma. Das suas perguntas sem respostas ou quem sabe de uma inquietude sem fim.
Loucura? Não, isso não tem nada a ver com loucura. É que você apenas possui uma consciência muito forte de tudo. E talvez, conseguiria viver de modo mais leve se parasse de ficar remoendo certas coisas ai dentro de você. Se entendesse que não é responsável pela felicidade de todos em sua volta e que a vida é feita de estações.
As primaveras do seu passado não foram as mais felizes, as flores mais lindas ainda estão para se abrir a sua frente.
Então, troque esse pensamento confuso e esse olhar perdido por um sorriso.
Um dia iremos nos encontrar, você me contará de como o sol na sua vida voltou a brilhar e da vontade que tinha de me abraçar.
Depois do abraço, eu sorrirei e responderei que nós sempre nos conhecemos, é que a minha memória não se apagou como a sua. Assim como nesta, em todas as vidas passadas e nas futuras, eu serei sempre o seu irmão mais velho, aquele a te incentivar, encorajar e ajudar a caminhar.


Fábio Teruel

Desejo de mulher

E hoje o Viagra feminino recebeu o sinal verde. Grupos feministas fizeram até abaixo-assinado para que o Flibanserin fosse aprovado. Um painel de  especialistas recomendaram aos reguladores. Por18 a 6, o painel votou a favor da entrada do "viagra feminino", do laboratório Sprout Pharmaceuticals, no mercado.

O medicamento é indicado para mulheres com baixo desejo sexual.

Entre as preocupações dos que votaram contra, estão as interações negativas com o álcool, os riscos de desmaio, sonolência, pressão baixa, enjoos e a ausência de dados sobre os efeitos do uso do medicamento em longo prazo.
Eis aí mais uma novidade da ciência, se a gente vai saber se vai da certo, só testando o danadinho pra conferir rsrs

Fonte: Google 

Bolo de Aveia e Banana

Meu bom dia para vocês começa com esse bolo delicioso e saudável. Prático de fazer, e o mais importante, cada fatia com menos calorias e sem aquela terrível farinha de trigo que só nos faz inchar! Bjs

BOLO DE BANANA E AVEIA

Ingredientes:

• 3 bananas bem maduras
• 2 ovos
• 1/2 xícara de azeite
• 1 xícara de farinha de aveia 
• 1 xícara açúcar mascavo
• 1/2 xic mix= (castanha-do-pará, caju,amêndoas)triturada (triture um pouco a mais para untar a forma)
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• uvas passas

Modo de preparo:
Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o azeite
 Continue batendo e adicione a farinha de aveia,  o açúcar mascavo e o mix de castanhas.
Por fim adicione o fermento em pó e coloque as passas
 Unte uma forma com buraco no meio com manteiga e polvilhe com castanhas-do-pará trituradas.
Leve ao forno pre-aquevido a 200 graus C.Cerca de 30 minutinhos estará prontinho!bom apetite!!!

Na medida certa

• Hoje eu vou falar aqui de frutas oleaginosas. Apesar de serem calóricas, essas frutinhas ajudam muito no emagrecimento. O segredo é comer uma pequena quantidade por dia e isso eu faço sempre misturado num iogurte light no lanchinho da tarde ou antes de dormir. 
• A castanha do pará é rica em vitamina E, em selênio e zinco. Antioxidante, também combate a depressão e colesterol alto. Retarda o envelhecimento, trazendo muitos outros benefícios para o meu corpo. 
• Adoro castanhas-de-caju, nozes, amêndoas, avelãs e passas e em minhas dietas elas sempre estão presentes.
• Tudo na medida certa e assim vou cuidando de minha saúde e de meu corpo!

Lanchinho saudável

Vamos aprender mais uma receitinha saudável e deliciosa!
Chips de batata doce 🍠🍟anota ai!
Ingredientes:
-1 batata doce média
- sal e pimenta do reino à gosto.
Modo de preparo:
Descasque a batata doce e corte em rodelas bem finas, leve ao forno bem quente(200-220graus), por 20-30min em forma anti-aderente untada com azeite de oliva ou óleo de coco. Após 10-15min virar o lado das batatas.
Adicione pimenta a gosto e pouco sal.
(pode também adicionar ervas 🌿🍃alecrim, orégano)

Bom apetite!!!🍴

Menina transformer

Cada vez mais me assusto com tanta loucura que acontece nesse mundo. Meninas lindas querendo mudar o corpo a todo custo. 

Querendo mudar radicalmente, passam horas e horas na academia "puxando ferro"porque o objetivo delas é músculo, só músculos.
Não que seja contra quem quer ganhar músculos , mas exageradamente, aí tenha dó né?
Gordura zero, barriga chapada, onde o bonito para elas é aquele gominho chamando a atenção. Costelas a amostras e coxas deformadas.
Não se preocupam com a coluna, nem tampouco com o joelho. Isso é coisa de gente velha!
E a alimentação então, frango muita clara de ovo e batata doce. shake de whey é almoço, Nenhuma orientação de um nutricionista. E o pior, não escutam quem quer alertar para tamanho absurdo.
A filha de minha amiga está tão figurada por academia que até domingo malha pesado, a mãe me confidenciou que a garota nem menstrua mais e os seios tão sumindo...
Sempre fui adepta a praticar Musculação e reeducação alimentar de qualidade, mas nao aguento ver tanta loucura praticada por essas meninas lindas. Postam fotos nas redes sociais exibindo seus corpos numa verdadeira competição do tipo "abdômen trincado"
Fiquei chocada quando vi uma menina de 9 anos, blogueira e filha de casal fitness. Ana Clara pratica musculação e posta sua performance com o consentimento dos pais. Apesar dos pais serem criticados, eles acham que estão certos. Minha pergunta é: essa menina será normal quando chegar na adolescência? Transformará tanto seu corpo nessa loucura de academia e mídia?
Só Deus saberá!

Perdoa

O perdão verdadeiro só nasce quando o coração está tranquilo e sossegado com o motivo da dor. Não interessa quando e onde ele acontecerá... Só o que importa é o que acontece no coração!

Mãe de noiva

Apesar de não ser a minha primeira filha a casar em breve, já estou com um friozinho na barriga porque dessa vez será a minha caçulinha Amanda. Tudo bem que faltam menos de seis meses, mas a ansiedade de mãe de noiva já é grande.
Fazer as lembrancinhas é algo assim prazeroso e o melhor sai do jeitinho caprichado que quero.
Breve colocarei aqui os mimos que estou criando... Ah! E já vou avisando que to pensando em aceitar encomendas ta? Rsrs

Minha mãe, meu amor!

Minha mãe é um exemplo de mulher guerreira, decidida, um verdadeiro exemplo de amor. Pianista que aos 88 anos nos emociona as lágrimas quando toca suas lindas músicas clássicas .
Dia das mães para mim são todos os dias, mamãe. Muitas vezes me pego pensando e sei que deveria te dedicar muito mais do meu tempo a você, mas as tarefas diárias não me deixam.
Só sei que te amo incondicionalmente e para todo o meu sempre!