Cerveja é tão eficaz quanto água para reidratar depois dos exercícios!

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Tomar cerveja moderadamente depois do exercício físico é tão eficiente quanto beber água para reidratar o corpo.

o consumo – moderado – da cerveja “ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças a seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios das artérias”. Isso leva à melhora da pressão arterial, baixa o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL), entre outros benefícios.

Não é com essa notícia que você vai sair por ai tomando todas...os benefícios só aparecem “dentro de um padrão de alimentação saudável”.



http://g1.globo.com/ciencia-e-saude

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