Como fazer óleo de côco em casa

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O óleo de côco auxilia no emagrecimento se usado na dieta diária. Bastam 3 colheres de sopa do óleo de côco verde virgem antes das principais refeições.
Ontem o Globo Repórter colocou a importância desse óleo e os benefícios que ele traz a saúde.O óleo tem o poder de se transformar em energia e a gordura não fica depositada no corpo.Por ser termogênico, acelera a produção de calor no corpo acelerando a queima de gorduras. O Globo Repórter só não ensinou como fazer este óleo em casa, mas é fácil e você pode tentar fazer.

Minha receita: pegue dois côcos secos, corte em pedaços pequenos e junte com 3 xícaras de água que você tira dos cocos(as vezes o côco ta seco e com pouca água),bata no liquificador depois coe num paninho branco. Agora coloque em uma vasilha de preferencia de vidro e deixe coberto por 2 noites em um lugar escuro.
Daí retire o óleo que ficou separado numa camada, coe num paninho e coloque em uma  vasilha . Está pronto o óleo.

Na época de minha avó, lembro que o côco era raspado e bem espremido(não se usava liquidificador para passar o côco)

50 comentários:

Anônimo disse... [Responder Comentário]

qual a quantidade de oleo que 2 cocos reproduz

Anônimo disse... [Responder Comentário]

supermecado vende este oleo

Anônimo disse... [Responder Comentário]

NÃO CONSEGUI ENTENDER MUITA COISA DESSA RECEITA!
FALTOU PONTUAÇÃO PARA DAR NEXO A ESSE TEXTO!

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Está bem explicado, vou tentar fazer em casa.Minha mãe fazia quando eu era criança, lembro que ela passava no meu cabelo que ficava muito brilhoso, mas essa função de emagrecer só sobe agora...
Obrigada pela receita.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Olá, a receita está bem explicada. Vou tentar fazer em casa
Obrigada pela dica.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

qual quantidade que dá dois cocos

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Muito obrigada por essas informações, realmente foi bem melhor do que a reportagem, vou fazer agora.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Achei legal areceita, vou tentar fazer, quero perder uns quilinhos.... carla de Maraba -pará

Anônimo disse... [Responder Comentário]

A explicação tá bem bagunçada mesmo, o que é pra colocar na garrafa pet, a água que sobrou ou o óleo que já foi retirado?????

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Fiz hoje, vou começar usar amanhã, espero bons resultados.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Vi esta receita em outro site ensinada por uma nutricionista. Não sei se a receita é dela ou sua, mas agradeço pela dica e vou fazer com certeza!!!!

Anônimo disse... [Responder Comentário]

nao esta claro, fala que tem ser oleo de coco verde e extra virgem dai na receita fala pra usar coco maduro nao entendi nada

Anônimo disse... [Responder Comentário]

acho mais facil comprar em uma farmacia, sai mais em conta, e da menos trabalho

Anônimo disse... [Responder Comentário]

nao custa tentar

Anônimo disse... [Responder Comentário]

amei a materia obrigada! joseilda surubim pe.

Bel disse... [Responder Comentário]

Adorei a receita, Esse blog é muito útil, obrigda sempre farei uma visita.

michelle s cunha disse... [Responder Comentário]

comecei afazer o oleo hj, mas estou na duvida em deixar 48h descansando fora da geladeira... nao vai virar um meio de cultura não?....de qualquer forma vou seguir a receita ate o fim

Anônimo disse... [Responder Comentário]

como tomar este oleo???

Anônimo disse... [Responder Comentário]

começei a usar a duas semanas atrás,junto com uma dieta não muito rígida, apenas tirei da minha vida o que realmente não me deixava emagrecer como:refrigerantes,doces, beliscar toda hora,não retirar o lanche desde que seja saudavel como um suco de frutas ou de tomate,beterraba, cenoura,ou cereal ou invente seu próprio lanche.Voltando ao óleo de côco sinto melhorando meu abdomem que para mim é o que mais me importa,misturo no iogurte(duas colheres)uma vez ao dia e na salada.È necessário acreditar,ter fé.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Posso passar o coco na centrifuga ao inves do liquidificador?? Claudia Regina São paulo

Anônimo disse... [Responder Comentário]

segui a receita passo a passo e não deu certo. porque alguns nutricionistas sugerem cozinhar a massa para produzir o oleo?

Anônimo disse... [Responder Comentário]

fiz mas não deu certo, pois o liquido ficou azedo fiz do jeito que esta na receita, fiquei com uma duvida, depois de 48 horas coloca tudo na garrafa ou escorre a agua favor quem souber me de a dica por genteleza vou tentar outra vez.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

e normal depois de 48 hras o leite fica azedo? o coco tem de ser seco

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Retirei o óleo hoje,fiz de quatro coco maduro, achei que não rendeu, mas ficou ótimo. Vou começar tomar hoje mesmo.Se obter resultado vou extrair mais...rsrsrs

Anônimo disse... [Responder Comentário]

começei a fazer hj mais ta liquido nao sei se fiz certo coloquei na geladeira vou esperar 3 hrs pra ver se da certo foi assim com alguem tbm?se puder me respondam.ana rs

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Se esta é a sua receita, provavelmente vc já fez o óleo, então poderia responder às dúvidas acima, como por exemplo o fato de ficar azedo e as outras questões. Tks

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Hoje eu tenho 52anos me lembro que minha vó usava oleo de côco pra tudo pra conzinhar,passar no cabelo,nas pernas e o arroz misturado com feijão de corda que ela fazia esse eu apreendi, ficava delicioso, ela faleceu por velhice mas não tinha um fio de cabelo branco e suas pernas eram lindas. eu fiz o oleo da receita mas ficou com um gosto ruim.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

que eu saiba a polpa tem que ser cozida, minha avó era cigana e ela fazia para passar em meu cabelo.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

gostaria de saber porque ñ precisar cuzinha.o oleo de coco e se esse é o mesmo oleo vendido por representantes.de venda e se esmagrece mesmo

Anônimo disse... [Responder Comentário]

vou tentar pra ver se da certo. não sou gorda mas tenho uma barriguinha saliente.espero perdela com essa receita.

Anônimo disse... [Responder Comentário]

COMPREI NO MUNDO VERDE 200 ML A R$28,00

Anônimo disse... [Responder Comentário]

esse oleo serve pra fazer comida salada fritar emfim usar como todos os oleos alguem sabe?

olga kruger dos reis disse... [Responder Comentário]

eu acho que depois de extrair o oleo, deve ficar as fibras ou ( bagaço ? ) e pode ser usado na péle como ,um creme ou isso vai fora ??? eu gostaria de saber... ou pode ser aproveitado para preparar algum alimento??? obrigada...

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Eu comprei no Mundo Verde em janeiro e hj ja perdi 12 quilos com ajuda de exercicios e sopa de cebola to mt feliz minha Auto-estima voltou

Anônimo disse... [Responder Comentário]

que massa muito legal....#

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Um engracadinho ali em cima disse que esse oleo eh encontrado no supermercado. Primeiro, não eh tão facil encontrar esse oleo, nunca encontrei em supermercados, encontrei em casas de produtos naturais, e ainda fazendo pedido. E esse oleo eh muito caro eu paguei 40 reais em 500ml. Adorei a receita, vou economizar meu rico dinheirinho!

Anônimo disse... [Responder Comentário]

pode levar ao fogo e fazer o oleo tambem,ele vai continuar sendo extra virgem?

Anônimo disse... [Responder Comentário]

COMPRAR PRONTO È MAIS FACIL GENTE, MINHA CUNHADA ESTÁ TOMANDO A UMA SEMANA E JÁ EMAGRECEU 2,5K , ´SO O OURO, FUNCIONA MESMO!

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Parabens em compartilhar conhecimento e dicas para viver bem...
saude

Anônimo disse... [Responder Comentário]

ACHEI SUA RECEITA OTIMA VOU FAZER AINDA HOJE

Anônimo disse... [Responder Comentário]

MINHA MÃE SABE FAZER UMA RECEITA ANTIGA CONZINHANDO O COCO .VOU PEDIR PARA ELA ME PASSAR A RECEITA E DEPOIS EU PONHA AQUI...DISSE PARA ELA COMEÇAR A VENDER ..ELA TOMOU UM SUSTO QUANDO EU DISSE QUE ERA MUITO CARO TIPO R$50,00 R$20 E A R$30 ....EM BREVE..

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Bom.... oleo de coco è realmente milagroso. pois em apenas 1 mês ja vi a diferença eu pesava 99;10kg agora estou pesando 91.10 kg ou seja perdi 7 kg em 1 mês...........hoje sou muito feliz......

Anônimo disse... [Responder Comentário]

bom gostaria de saber se sendo caseiro nao perde nenhuam propriedade ,pois estou pesquesando como se prepara e tem uns modo diferente...um vai a geladeira outro ou fogo entao fico na duvida para saber qual seria o mais rico em nutrientes...desde ja obrigada

Anônimo disse... [Responder Comentário]

Ola , gostaria de saber qual a dose diaria que posso tomar do oleo tenho 52 anos homem 85 kilos saudável.

Romulo Costa disse... [Responder Comentário]

Muito legal, entendi tudo e já conhecia o processo. Queria apenas saber se havia algo diferente. De qualquer forma, valeu a intenção. Está muito bem explicado, só não entende quem não quer e procura dificultar as coisas. Parabéns !!

Anônimo disse... [Responder Comentário]

GOSTEI.VOU TENTAR DEPOI TE CONTO;

Anônimo disse... [Responder Comentário]

fiz como na receita ,coloquei no vidro,e agora vou esperar a pasta branca se transformar em oleo,amanhã começo a dieta.

Criando Arte com a Andréia disse... [Responder Comentário]

bom dia querida!!!!!!!!!!adorei a dica eu gostaria de saber quantos ML rende 2 cocos obrigado

Criando Arte com a Andréia disse... [Responder Comentário]

bom dia querida!!!!!!!!!!adorei a dica eu gostaria de saber quantos ML rende 2 cocos obrigado

Giza Monteiro disse... [Responder Comentário]

Fiz esse oleo a uma semana, e é ótimo, tenho usado nos cabelos na pele e ingerindo tmb, menina notei que fiquei por mais tempo sem fome e com muita energia. Putz! M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!!!!!! :n