Tudo o que eu gosto

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A danada da labirintite não me deixa ser mais feliz. E nesse clima de Páscoa,  pra onde você se vira é uma danação de chocolate,vinho, coca cola... fico doidinha e penso duas vezes antes de ceder ao pecado!
Tudo o que eu gosto é imoral, ilegal ou engorda...kkkk já cantava Roberto...

Segundo Dr. Drauzio Varella, mudanças no estilo de vida são fundamentais para prevenir as crises de labirintite. Eis algumas sugestões:

* Evite ingerir álcool. Se beber, faça-o com muita moderação;
* Não fume;
* Controle os níveis de colesterol, triglicérides e a glicemia;
* Opte por uma dieta saudável que ajude a manter o peso adequado e equilibrado;
* Não deixe grandes intervalos entre uma refeição e outra;
* Pratique atividade física;
* Ingira bastante líquido;
* Recuse as bebidas gaseificadas que contêm quinino;
* Procure administrar, da melhor forma possível, as crises de ansiedade e o estresse;
* Importante: não dirija durante as crises ou sob o efeito de remédios para tratamento da labirintite.

1 comentários:

Misturação - Ana Karla disse... [Responder Comentário]

Oi Teresa, bom dia!
Tive crises horrorosas de labirintites e hoje sigo mais ou menos essas recomendações e raramente tenho uma tontura.
Agora, nessa época de chocolates é cruel.
Boa semana
Xeros