Cada pessoa tem um organismo diferente e por isso não existe dieta igual para todo mundo. O que não falta na net é incentivo para se começar uma dieta que promete milagres não é mesmo? É dieta da lua, da sopa, da proteína...todas prometendo perder 5 k em uma semana...
Vou confessar que já fiz várias rssrsrrs, mas depois aquele efeito sanfona vai tomando o lugar dele novamente. O importante é saber se controlar e fechar a boca, principalmente os gordinhos com facilidade de ganho rápido de peso.
Bom mesmo é uma reeducação alimentar e uma dieta prescrita por uma nutricionista. Um cardápio elaborado individualmente para você de acordo com as suas preferências e necessidades.
Estou adorando a dieta que a minha personal nutri Dra. Amanda Aragão me prescreveu. Quem tiver interessado é só agendar: nutriamandaaragao@hotmail.com
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