Chá vermelho,verde ou branco?

Todos me perguntam a diferença do chá verde, vermelho e branco.
Enquanto o chá verde tem as folhas aquecidas e secas, resultando na oxidação dos seus componentes, o chá branco é elaborado a partir do broto da Camellia sinensis e não passa por esse processo, assegurando uma concentração maior dos princípios ativos. Já o chá vermelho,é envelhecido em barris e sofrem fermentação. O importante é que todos eles têm o mesmo benefício; . Acelera o metabolismo, ajuda a queimar a gordura corporal, neutraliza os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento celular, e reduz as taxas do colesterol ruim.
Você pode optar por uma maneira mais fácil de consumir os tipos de chás. Eles já são comercializados em forma de cápsulas. Toma-se 3 vezes ao dia, de preferência após as refeições.
Há também contra-indicações do chá verde que é igual a maioria dos medicamentos: mulheres grávidas, hipertensos, pessoas que tenham gastrite e pessoas que usam medicamentos regularmente devem consultar um médico antes de fazer o uso do chá.

Para saber se ele realmente funciona só usando, afinal cada pessoa é única e os efeitos podem ser variados.
Este é um dos meus segredos para viver saudável e manter o peso!!!Na verdade eu tomo chá vermelho para melhorar uns probleminhas que às vezes o exagero nas guloseimas pode causar! KKKKKKKK

O perigo do Fim de Semana

Criei esse Blog para minha queridíssima Mãe, tendo em vista sua vontade antiga de desenvolver algo na net para expor suas ideias e contar suas experiências, podendo assim interferir de forma produtiva na qualidade de vida das pessoas. Já que as próximas postagens serão dela, nada mais justo que eu inaugure esse espaço, revelando aqui um dos segredinhos dela: 'Ela não resiste muito ao tal do fim de semana'. Mas, será que ela seguidora e incentivadora fiel de dietas está certa quando fala imperativamente : Filha, fim de semana podeeeee!!!.
A verdade é que comer é algo tão prazeroso que nos momentos de descanso a gente quer mesmo é comer o que gosta, satisfazendo assim, as privações acumuladas durante toda a semana. Mas é importante atentar para o que comer, onde comer e quanto comer. Afinal de contas, comer no fim de semana o que foi proibido durante todos os dias da semana é um verdadeiro problema para seguidores de dieta e principalmente para aqueles iniciantes, que ou desistem de retomá-la na segunda feira ou voltam totalmente desestimulados e sonhando com o 'McFlurry Ovomaltine' do próximo fim de semana.
É importante ter em mente que os finais de semana foram criados para descansar e aproveitar, com moderação e sem exageros para não prejudicar a sua saúde. Caso esteja em regime, tente não sair dele nos fds, já que pode colocar tudo a perder.Mas, vamos combinar que um 'McFlurry Ovomaltine (630kcal) ' esporadicamente não é lá tão proibido, não é mesmo Mother? kkkkkkkkk

By, Amanda Aragão