SOS para os nossos Rios

AS CHUVAS DE VERÃO JÁ CHEGARAM...SUA COMUNIDADE ESTÁ EFICIENTEMENTE PREPARADA PARA ENFRENTÁ-LAS? NÃO HÁ RISCOS DE TRAGÉDIAS E MORTES? 

Blog 

http://sosriosdobrasil.blogspot.com/

Saiba como ajudar as vítimas das chuvas

Recife está com alguns pontos de coleta de donativos às vítimas das chuvas no Sudeste do Brasil. Eles precisam de alimentos não perecíveis, roupas, calçados, alimentos não-perecíveis, fraldas, remédios, material de limpeza e higiene pessoal e água mineral. Veja abaixo como ajudar

Pernambuco - pontos de coleta

Palácio do Campo das Princesas

Praça da República s/nº Santo Antônio - Recife

Telefones: (81) 3181-2138 / 3181-2483/ 3181-2486 / 3181-2481

Cruz Vermelha

Rua Itaquicé 140 IPSEP - Recife

CEP: 51.350-160

Telefone: (81) 3224-5906

Doação em dinheiro

SOS Teresópolis - Donativos

Banco: Banco do Brasil

Agência: 0741-2

Conta: 110000-9

Prefeitura de Nova Friburgo

Banco: Banco do Brasil

Agência: 0335-2

Conta: 120.000-3

Campanha SOS Sudeste (CNBB e Cáritas Brasileira)

Banco: Caixa Econômica Federal

Agência: 1041

Operação: 003

Conta: 1490-8

Banco: Banco do Brasil

Agência: 3475-4

Conta 32.000-5

Defesa Civil do Rio de Janeiro

Banco: Caixa Econômica Federal

Agência: 0199

Operação: 006

Conta: 2011-0

Fundo Estadual de Assistência Social do Rio de Janeiro

CNPJ: 02932524/0001-46

Banco: Itaú Unibanco

Agência: 5673

Conta: 00594-7

Da Redação do Portal +AB

Rio de Janeiro - Desolação e dor

Diante de tanta desgraça que está acontecendo no Rio de Janeiro, fico imaginando o sofrimento das pessoas que choram a dor dos seus mortos. Graças a Deus na nossa cidade não houve situação de mortalidade em massa.Sabemos de uma senhora que não conseguiu alcançar o telhado por ser idosa e morreu afogada. Outras duas morreram enfartadas pelo Pânico quando houve um boato de estouro de barragem.

As imagens que vemos na tv nos traz de volta todo aquele sofrimento que vivenciamos em junho de 2010. Impossível não ficarmos consternados com tamanha tragédia.

São reportagens com flashs diários, relatos de sobreviventes que perderam a família inteira; outros se movimentam e se doam por amor ao próximo engajados na solidariedade.

As desgraças se misturam com outros flashs completamente diferentes também no Rio de Janeiro. É a vida mostrada com exibição de músculos, peitos fartos e bundas. Sim, é o BBB. Reality Show da vida por dinheiro e fama.

Testosteronas se misturam com  Estrógenos e progesteronas. Na dança das panteras e lobos, ganha quem se sobressair mais ou tiver mais sorte.

O Rio se divide entre dois espetáculos. Um de tristeza e dor; Outro de luxúria e orgia na casa dos confinados E os telespectadores com olhos ávidos por emoções, assistem o tele jornal anunciando o número de mortes em tempo real,

O BBB não pode parar...na telinha da globo a vida continua dentro e fora daquelas paredes

Enquanto isso as águas das enchentes tomam outros rumos e o Cristo Redentor assiste a tudo de braços abertos, como a proteger seus filhos amados.

O Rio de Janeiro continua lindo, O Rio de Janeiro continua sendo...

Imagem do Cristo Redentor entre as nuvens  (Foto: Marcos Teixeira Estrella/VC no G1)

Não descuide da alimentação sadia na praia

Janeiro rima com sol, praia e férias, mas também pode trazer problemas de saúde. Isso porque muitas pessoas fazem questão de não seguir regras durante este período, o que inclui não manter uma rotina alimentar adequada e errar na dose de exercícios físicos. Tudo bem que fugir um pouco das tarefas cotidianas ajuda no bem-estar físico e mental, mas abusar de alimentos prontos e deixar de lado as atividades físicas pode trazer conseqüências para o resto do ano.
O ideal é evitar armadilhas, tendo em mente algumas dicas, como, por exemplo: fazer uma lista para comer somente o que é realmente importante e dizer não ao que é gostoso para terceiros, como os famosos quitutes da tia ou da avó. É fundamental resistir e aceitar, no máximo, uma pequena porção, recusando a segunda. Uma boa dica é se oferecer para servir aos demais e evitar o rodízio de calorias encima de si mesmo.

Fonte:Bem leve.com.br

A tristeza das Enchentes

  Impossível não lembrar da tragédia que quase devastou parte de nossa cidade no inverno passado. Triste é relembrar tudo o que aconteceu vendo nas imagens da catástrofe que está ocorrendo no Rio de Janeiro.E nos ocorre aquele medo e a pergunta que não quer calar:

O que o poder público está fazendo para evitar tragédias como essas?Barragens serão construídas na Mata Sul.  Esperamos que nosso Governador Eduardo, agilize logo essa situação. Vamos cobrar mais para que realmente quando começar a chover não aconteçam mais desgraças.O que a gente sabe é que ele já determinou a construção de oito barragens,estas serão na Bacia do Rio Una e Serinhaem .Se foi dito que os projetos estão prontos, por que não começar já?

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Almir Rouche antecipa o Carnaval Pernambucano

Em comemoração aos seus 26 anos de carreira, o cantor Almir Rouche vai gravar DVD e CD com superprodução, intitulado Evoé Nabuco, em homenagem a Joaquim Nabuco, com repertório de muito frevo e música pernambucana, de Capiba a Nelson Ferreira, e participação de nomes como Elba Ramalho, MV Bill, Arlindo dos 8 Baixos, maestro Spok, Gabi Amaranto, André Rio e Gustavo Travassos.

O cantor e compositor pernambucano prepara uma grande festa e super estrutura para  a gravação próximo dia 14 de janeiro, no Pátio de São Pedro.  O trabalho tem como roteirista Cleodon Coelho, o mesmo que produz o roteiro do programa Domingão do Faustão, da Tv Globo.

O show será aberto ao público, com expectativa para mais de dez mil pessoas. A gravação contará com participações especiais, dentre elas: Elba Ramalho, MV Bill, Cezzinha, Arlindo dos 8 Baixos, Beto Ortiz, maestro Spok, João Pinheiro e paraense Gabi Amaranto, além dos artistas que fazem o Galo da Madrugada, que vão prestar homenagem ao maior bloco do mundo: Nena Queiroga, André Rio, Marrom Brasileiro, Ed Carlos e Gustavo Travassos. Além disso, passistas de frevo, maracatus de baque solto e virado, entre outras manifestações culturais do carnaval pernambucano se apresentarão no local.




Fonte: Dpnet

Rehab??? no, no,no...

Como canta na sua música,Rehab, a bela Amy Winehouse comprova mais uma vez que não consegue deixar o vício que quase acaba com a carreira dela.

Ela é muito conhecida por escândalos e todos sabem também pelo uso de drogas.Passou por uma clínica de reabilitação e há quem diga que ela está curada.Mas não é o que parece, pois a beleza do Rio de Janeiro despertou nela o desejo e voltou a beber e a fazer besteiras, como nessa foto que escandalizou na sacada do hotel.

Eu não vou negar que adoro algumas músicas dela. Até tenho no meu ipood...daí despertei para saber a tradução das letras e fiquei boba. Rehab era a minha preferida  rsrsrsr.
A polêmica cantora inglesa simplesmente canta a vida que leva!  Com uma beleza exuberante,estilo pin up, possui algumas tatuagens pelo corpo. No braço direito está desenhado um pássaro com as palavras Never clip my wings(nunca amarres as minhas asas).

 Reabilitação

Tentaram me mandar pra reabilitação

Eu disse "não, não, não"

É, eu estive meio caída, mas quando eu voltar

Vocês vão saber, saber, saber

Eu não tenho tempo

E mesmo meu pai pensando que eu estou bem;

Ele tentou me mandar pra reabilitação

Mas eu não vou, vou, vou

Não aprendi muito na escola

Mas sei as respostas não estão no fundo de um copo

O cara disse: "Por que você acha que está aqui?"

Eu disse "não faço idéia

Eu vou, vou perder meu amor

Então eu sempre mantenho uma garrafa por perto"

Ele disse "acho que você só está deprimida,

Me dê um beijo aqui, amor, e vá descansar"

Eu não quero beber nunca mais

Eu só oh, só preciso de um amigo

Não vou desperdiçar dez semanas

Pra todo mundo pensar que estou me recuperando

Não é só meu orgulho

É só até essas lágrimas secarem

Praia de Tamandaré-PE

Dias de Sol na Praia de Tamandaré PE. Céu azul lindo, depois de uma noite de chuva forte. Nada melhor que sair por ai registrando essa beleza de praia de águas mornas .

 Tamandaré é uma praia belíssima,distante de Recife 99km. 

 

Sua faixa de areia é de até 50 metros na maré baixa

 A Igreja a beira mar é um espetáculo, uma benção para os olhos e o coração

 

Águas cristalinas de um azul que se mistura com o céu

 A paisagem de coqueirais é um convite aos turistas

 Paraíso de águas tropicais

Alergias de verão

Normalmente no verão existe um aumento das alergias na pele de algumas pessoas, devido a vários fatores:
     

• maior exposição da pele aos raios solares;

• maior sudorese (fator irritante);

• grande ingesta de sucos artificiais e sorvetes (corantes e aditivos);

• maior contato com plantas (jardinagem, podas);

• maior incidência do uso de loções com protetores solares;

• maior ingesta de frutos do mar (camarão, peixe, siri, etc.);

• maior índice de picadas de insetos.

Todos esses fatores podem contribuir para causar ou aumentar uma alergia.

É bom tomar cuidado com as substâncias que colocamos na superfície de nossas peles, como hidratantes, medicamentos tópicos (pomadas, cremes), pois eles em contato com o sol podem provocar coceira, vermelhidão e até pequenas bolhas em determinadas áreas mais expostas, como o pescoço, braços e pernas. Evite protetores solares que contenham a sigla P.A.B.A. (ácido paraamino benzóico) pois eles podem ser potencialmente perigosos para algumas pessoas mais sensíveis.

Alguns sucos artificiais (mais freqüentemente os de cor amarela), sorvetes e balas, são grandes causadores de alergias tipo urticária (placas vermelhas na pele), devido aos aditivos alimentares existentes, como corantes, acidulantes, aromatizantes.

Frutos do mar como peixe, camarão, siri, podem gerar alergias graves como edema de glote, asma quando em pessoas mais sensíveis. O mais comum é a pessoa comer o alimento e pouco tempo depois começar a sentir coceira com o aparecimento de placas vermelhas e quentes espalhadas por todo o corpo (urticária) muitas vezes com edema (inchaço) de lábios, olhos, língua e outras áreas.

Picadas de insetos incomodam muita gente no sentido não só da coceira mas também pela parte estética da pele que sofre com os arranhões das unhas e infecções oportunistas que podem gerar até cicatrizes. Recomenda-se loções repelentes a insetos especiais para alérgicos na tentativa de prevenir o processo da alergia e suas seqüelas.

Cabe lembrar que toda reação alérgica deve ser analisada criteriosamente pelo médico e paciente, para que se descubra a causa e com isso o tratamento adequado para que não volte.

PARA EVITAR ALERGIAS

• Não esquecer de que você é hipersensível!

• O vento, sol e a areia, certamente contribuem para a piora de quase todos problemas de pele; aproveite-os com prudência!

• Cuidado com as plantas, elas podem ser causadoras de alergias, principalmente quando a pessoa está suada e exposta ao sol.

• A areia além de seu poder irritante e cáustico, pode ser transmissora de doenças de vários tipos, como por exemplo, Toxoplasmose, Larva Migrans (bicho geográfico), e outras que, se não tratadas, podem complicar.

• Evite medicamentos tópicos como pomadas, cremes e antissépticos em áreas expostas à luz solar.

www.classiclife.com.br

Ansiedade - Saiba mais sobre esse distúrbio

A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central conseqüente a interpretação de uma situação de perigo.

Em algum momento da vida, 20% das mulheres e 8% dos homens apresentarão distúrbios de ansiedade. Na maioria dos casos, as crises persistirão por seis meses ou mais.

A expressão distúrbio de ansiedade compreende várias condições clínicas que evoluem de forma diferente e exigem tratamento específico. Entre elas, destacam-se: síndrome do pânico, ansiedade generalizada, estresse pós-traumático, estresse agudo, fobias específicas, fobias sociais e distúrbio obsessivo-compulsivo. W. Levinson e C. Engel elaboraram os quadros abaixo para orientar médicos clínicos no diagnóstico de cada um desses distúrbios. Veja se você se enquadra em alguma dessas situações:

Ansiedade generalizada:
· Você se descreve como uma pessoa nervosa?
· Anda o tempo todo preocupado?
· Vive tenso ou tem muita dificuldade para relaxar?

Distúrbio de pânico:
· Já teve ataque súbito de taquicardia ou de medo intenso, paralisante?
· Já sentiu crises de forte ansiedade ou nervosismo insuportável que podem chegar ao medo de ficar louco ou à sensação de morte iminente? Algum acontecimento parece disparar essas crises?

Agorafobia:
· Você já faltou a atividades importantes por medo de permanecer em espaços abertos?

Fobia social:
· Você se inclui entre as pessoas que têm medo exagerado de serem observadas ou avaliadas por outras e fazem o que podem para não comer, falar ou escrever na frente dos outros temendo sentirem-se embaraçadas?

Fobia específica:
· Algumas pessoas experimentam medo incontrolável de altura, de avião, de elevador, cobras, morcegos, aranhas, baratas, mariposas e outros insetos. Você tem algum tipo dessas fobias?

Obsessão
· Algumas pessoas são invadidas por pensamentos tolos, desagradáveis ou atemorizadores que se repetem sem cessar. Por exemplo: temem ferir sem intenção uma pessoa querida; sofrem desproporcionalmente por medo de que algo ruim possa acontecer a um ente amado; angustiam-se só em pensar que, um dia, possam gritar obscenidades em público, fazer gestos impróprios na presença dos outros ou contaminar-se com germes mortais. Algo assim já perturbou você?

Compulsão
· Algumas pessoas ficam muito perturbadas por não verificar, a todo instante, se o forno está desligado, a porta fechada, os documentos no bolso, as luzes apagadas. Outras lavam as mãos a cada dez minutos, ou contam números sem parar. Isso tem sido problema para você?

Tratamento
Hoje, existem medicamentos específicos e tratamentos psicoterápicos que ajudam muito os portadores desses distúrbios. Como regra, os casos de sintomas mais leves, recém instalados e com pequena interferência nas atividades diárias, podem receber tratamento psicoterápico exclusivo. Nessa área, a técnica mais aplicada é a terapia comportamental cognitiva que se baseia na exposição do paciente a estímulos potencialmente criadores de estresse, garantindo situações de segurança que evitem respostas fóbicas.
Embora a psicoterapia também esteja indicada nos casos mais graves, não deve constituir tratamento exclusivo: existem medicamentos específicos para cada tipo de distúrbio de ansiedade.

Os distúrbios de ansiedade são provocados por desordens do sistema nervoso simpático, que libera, na circulação, quantidades inadequadamente altas dos hormônios envolvidos na reação de estresse. Seus portadores, abandonados à própria sorte, como ocorria no passado, podem sucumbir aos sintomas causados por essas descargas hormonais e passam a levar uma vida marcada pelo medo e o isolamento.

Fonte: www.drauziovarella.com.br/

Claudinha Leite canta frevo em Tamandaré

Quem foi adorou a performance de Claudinha Leite no Tamandaré Fest ontem a noite.
Ela simplesmente encantou a todos com a homenagem ao  ritmo Pernambucano. Cantou frevo, maracatu atômico e vassourinha. Brindou os fãs com um jato dágua na hora do esperado sucesso do ano "ÁGUA".

Todo cuidado é pouco nas férias

Quem já  passou por um problema de saúde nas férias  sabe como é importante se cuidar. Ficar sempre em alerta quando for a um restaurante, obeservar os alimentos e  principalmente frutos do mar. Não abusar do sal, e de alimentos gordurosos.Cuidados básicos como lavar as frutas e as mãos antes das refeições é muito importante.
Faringite, amigdalite, enxaqueca, exposição demais ao sol,alergias; são casos frequentes que acontecem na praia.Por isso não podemos esquecer de levar medicamentos para febre, um spray a base de própolis para garganta, descongestionante nasal,pastilhas, analgésicos,como também medicamentos para a digestão.
Quem tem doenças como hipertensão, diabetes, e asma, os cuidados tem que ser redobrados e nunca esquecer de tomar os remedinhos diários.
Já com as crianças, o cuidado é com os gelados excessivos. Resfriados tomam conta nesse verão e acabam com o passeio de qualquer um.

Ah! vou deixar uma dica aqui que me valeu muito quando meu filho eram pequeno e foi atacado por uma água viva ou caravela.

Jogue coca -cola em cima da queimadura que resolve.  Também a clara de ovo batida rapidinha (pode ser com um garfo)coloca em cima e deixa que passa a dor e o vermelhaão na hora.
 é sério gente!!!

Tamandaré Fest 2011

A praia de Tamandaré, no Litoral Sul de Pernambuco, promete muita agitação pra quem gosta de curtir o verão ao som de axé, forró e swing.
Para a primeira apresentação do ano no Estado, Claudia Leitte contou ao JC Online que seu novo show, ainda sem nome, traz projeções que remetem ao verão, às paisagens de Salvador, ao clima tropical e cores da estação  "É uma surpresa a todo momento. A cada seis meses, renovo figurino, arranjos e performances. É um show lindo de se ver!", disse a baiana. Em Tamandaré, a cantora vai mostrar a música Água, que, segundo a loira, foi escolhida pelos fãs com 60% dos votos no site. "A voz dos meus fãs é a minha voz", sentenciou.
  Além dos shows da abertura do Tamandaré Fest, o evento receberá ainda Exaltasamba, Jammil e Parangolé, no dia 15; Banda Eva, Revelação e Aviões do Forró, dia 22. Trinta mil pessoas são esperadas a cada sábado.

Confira a programação completa do Tamandaré Fest 2011:
 
Sábado, 8 de janeiro
Asa de Águia, Claudia Leitte e Forró dos Plays

Sábado, 15 de janeiro
Exaltassamba, Jammil e Parangolé

Sábado, 22 de janeiro
Banda Eva, Revelação e Aviões do Forró

A Delícia do verão

Em tempos de sol quente, os sorvetes são uma ótima pedida para aliviar o calor. Mas quem está acima do peso deve ficar atento na hora de escolher o sabor. Nutritivo e saudável, o produto precisa ser consumido com moderação.
Quem precisa perder peso deve ter um pouco mais de cuidado. "Principalmente com os que são feitos à base de leite, mais cremosos e com valor nutricional bem mais elevado", explica a especialista. Uma bola de sorvete de manga tem, em média, 57 calorias enquanto uma de chocolate tem 77. Os sabores de maior valor calórico têm ingredientes com mais gordura e carboidratos, como o leite. Os de frutas são mais naturais e têm as calorias apenas dos carboidratos. Quanto mais ingredientes, maior o teor de calorias.

A Pulseira da moda

Segundo seus vendedores, as “pulseiras do equilíbrio” funcionavam porque “continham embutidos dois hologramas quânticos de Mylar programados com frequências que interagiam naturalmente com o campo eletromagnético do corpo humano”.Só que esta semana os fabricantes desmentiram que  a pulseira não funciona.

Apesar de estarem adornando os pulsos de artistas famosos,e eles afirmarem que a pulseira realmente dá resultados satisfatórios, como é o caso de Barrichelo,os idealizadores admitiram que não há como provar cientificamente que ela funciona de verdade.