Õmega 3

0
LINOBIO é um suplemento nutricional coadjuvante de dietas de emagrecimento  Além de contribuir para o emagrecimento, ainda ajuda a baixar os níveis do colesterol.O óleo de linhaça traz muitos benefícios ao nosso organismo,tornando assim maior capacidade de acelerar o metabolismo o que resulta em queima de gorduras que estão armazenadas no nosso corpo.
Junto com o óleo de gergelin que possui õmega 3 que auxilia no emagrecimento. 
.A formulação de Linobio foi cuidadosamente desenvolvida por especialistas, visando alcançar a perfeita oferta dos ácidos graxos essencias Ômega 3, Ômega 6 e vitamina E. Os nutrientes de Linobio são extraídos através do legítimo processo de prensagem a frio (exclusiva tecnologia industrial), que preserva a atividade funcional e permite maior bioatividade das moléculas dos ácidos graxos essenciais.

Então, se joga nessa dica de hoje, quem me conhece sabe que vivo sempre buscando mais saúde com produtos naturais que me tragam benefícios. 
Linobio- esse eu recomendo!

Coração sedento

0

 Não tem mesmo jeito
 Esse meu coração sedento
 Me desafia, mexe comigo
 Me maltrata bem aqui dentro
 Vive sempre aprontando
 Me expondo me usando
 Como se eu permitisse
 Ser usado como brinquedo
 Um boneco sem sentimento
 Um operário, um artífice Oh! Insensato coração
 Sem um pouco de amor
 Feito de sonhos e solidão!

 Genésio Cavalcanti
 Palmares, hoje e sempre!
 Preserve os direitos do autor!

Cuidando de mim

0
Só de pensar em fazer  aquela tal mamografia eu já me arraso de medo. Me esqueço, adio, tento me esconder, mas não tem jeito...
Obrigatoriamente todos os anos tenho que fazer esse bendito exame que detecta o câncer de mama.Fiz o meu ultimo em dezembro de 2011.
Me preparei psicologicamente e fui fazer o meu ontem. Confesso que estava mais nervosa do que das outras vezes. Ainda bem que as meninas que operam essa maquininha ja tem um jeitinho todo especial de dizer "não vai doer, só incomoda um pouquinho"
Fala sério, um peito apertado, achatado, imprenssado numa placa de aço e aquela dorzinha que dura um minuto mais parece uma eternidade...
Tudo bem, é um mal necessário e a única maneira de descobrir essa doença miserável que toma conta de todo mundo.
O importante é se previnir e fazer mesmo essa MAMOGRAFIA!
Lembre-se de que ninguém ´pode fazer por você , então, coragem e va fazer a sua!


A gente é o que come

1

Agora estou confirmando bem essa frase em relação a minha labirintite. Estou há 18 dias bem reeducada na minha alimentação. E o melhor, estou sem tomar labirin há uma semana e não estou sentindo tonturas.Nada de frituras, refrigerantes, doces, chocolates, salgados e nem tampouco café.

Ah...você deve ta se perguntando ela ta se matando de fome?  Não, pelo contrário, me alimentando bem, muitíssimo bem. No meu prato coloco muito mais proteínas e não carboidratos como fazia antes. Já mandei embora 3 quilos indesejáveis e com minha reeducação ainda preciso me livrar de mais uns 3.

Só não coloco aqui minha dieta idealizada por minha nutricionista, porque cada pessoa tem que ser avaliada em suas necessidades, para então ser montado o seu cardápio.

Aos poucos sei que vou retomar a minha vidinha de treinos e condicionamento físico. A danada da labirintite me afastou da musculçao e olha que já fez um aninho em março que não faço nada, nem uma caminhada...Culpo minha falta de equilbrio, mal estar, tonturas...

Preciso criar coragem urgentemente e tentar algum tipo de exercício que me dê bem estar e vontade de praticar! Sei que conseguirei!!!


A melhor mãe do mundo

0

Foto: Que Deus me permita muitos abraços assim todos os anos nesse dia consagrado a ela!
Minha mãe, minha Super-Mulher, minha Heroína.
Queria te poder dizer mais, mas não sei que palavras usar, porque todas me parecem tão poucas para demonstrar aquilo que sinto por ti.

Amo-te. Ontem. Hoje. Amanhã. Sempre.
Um beijo,